母、海岸、囲炉裏のキーパーとして、女性には自然に特別なオーラ、魅力、磁力が与えられます。 現代の世界では、より公平な性別がこれらの機能をビジネス、研究、社会の社会生活への参加とうまく組み合わせています。 無駄なエネルギーは、女性の病気、男性との関係の問題、活力の低下によって体内に与えられます。 したがって、さまざまな年齢の多くの女性が調停の練習、親密な体操にますます関心を寄せていることは当然のことです。 彼らの目標は女性のエネルギーを満たすことです。
子宮の呼吸は
女性の子宮は、それぞれのセクシュアリティと魅力のすべての女性の力の集中の中心です。 この身体の肉体的およびエネルギー的健康を強化することを目的とした主な運動は、子宮呼吸と親密な筋肉を強化するための特別な体操です。 瞑想によってサポートされているこれらのエクササイズは、ヨガ、気功の体操です。
なぜそのような瞑想が人気になったのですか？ 女性の身体全体の健康は子宮の健康と密接に関連しており、精神的なレベルでは、病気を引き起こす可能性のあるすべての負のエネルギーが収集されます。 男性との関係への不満、性的問題、以前のすべてのつながりのエネルギー衝動-すべてが子宮に蓄積し、女性が新しい健康的な関係を築くことを可能にしません。 以前の関係に関する情報は、このドライブに約7年間保存されています。 子宮呼吸は、すべての否定的な「ゴミ」を身体から浄化する瞑想的な方法です。
準備の特徴
それ自体、「不要なものすべてをクリーンアップする」というトピックに関するこの瞑想は、重要な肉体的な準備、特別なデバイス、およびアクセサリを必要としません。 これは単なる練習ではないことを覚えておくことが重要です。 精神的集中や外部刺激からの切断のない子宮呼吸は、親密な筋肉の体育にすぎません（これも重要です）。 したがって、この請求を実行する前に、いくつかの重要な点を無視することはできません。
- キッチン、仕事、子供などに気を取られないように、自分用に15分を割り当てます。
- 環境から最大のすべての外部刺激を除外します。
- できるだけ快適な雰囲気にしてください。
- 懐疑や不信が自分の考えに関係している場合は、女性の習慣を始める必要はありません。
重要！ あなたの体と体でのすべての操作は、あなた自身に対する完全な自信と善意をもってのみ、良い結果をもたらします！
正しく呼吸する方法
さまざまな情報源で、子宮の呼吸はさまざまなポーズで説明されています。 椅子に座るか「蓮華座」の姿勢で、腕を下に、手のひらを上に向けます。 あなたの背中に横たわって、体に沿って腕。 どうでしょう？ とても便利です。 厳密な位置は必須条件ではありません。 素敵な軽い音楽をオンにします。 このリラクゼーションのテーマには、特別な音楽ブロックもあります。
思考は1つの領域に集中する必要があります。 子宮を別の生き物と考えてください。 彼女に精神的に感謝し、あなたの行動をお詫びします。 このとき、呼吸が均等になるように胸を調整します。
さあ、胃を呼吸して、徐々に呼吸の中心を少しずつ精神的に動かしていきます。 さて、吸入と呼気のたびに、あなたの最も重要なチャクラが呼吸します。 常に呼吸とともに、精神的な方向付けが機能します。呼気では、臓器をすべてのネガティブから解放します。インスピレーションでは、臓器は光エネルギーで満たされます。
吸入と呼気は、膣の筋肉の圧迫と衰弱を伴います。 手を胃に当て、軽く押すと子宮ができます。
感覚を恐れないでください
激しい呼吸が始まってからしばらくすると、子宮が脈動し始めたり、逆に収縮して「恐れたり」することがあります。 彼女を安心させ、心の中で静かにそして穏やかに彼女と話しなさい。 蓄積された子宮は涙として機能し、時には悲鳴を上げることさえあります。 あなたの不可解な行動を恐れないでください。 これは、子宮が正しく呼吸し、蓄積されたストレスの束が主要な女性の臓器を離れることを意味します。 おそらくいくつかの分泌物の出現は良いです：毒素の除去は成功しています。
子宮の呼吸を徐々に弱め、ソースをより高く移動し、リラックスします。 初めて、5分のワークアウトで十分であり、次第に15分の瞑想になります。
組み込みとは
女性の習慣について話し合うとき、親密な器官への適合性や不均衡を無視することはできません。 アンバランスと子宮呼吸を同じテクニックと呼ぶことができますか？ 精神的な環境のない純粋な形の体操は、膣、子宮、肛門の筋肉を強化することに還元されます。 「子宮を呼吸する」ことは、女性の自我にエネルギーを与える方法です。 これら2つの概念を組み合わせるだけで、結果を得ることができます。 それが日本の芸者の魅力と魅力の源です。
インビルディングのリストにはさまざまなエクササイズが含まれますが、その最も簡単なエッセンスは性器の筋肉の圧縮であり、その結果、性器は弾力的になり、弾力的になります。
