美しく文化的なスピーチには、わいせつな言葉、つまりマットを含めないでください。 しかし、たまたま私たちの国ではどこでも聞こえるようになりました。 オフィス、公共交通機関、都市公園、校庭、大学-印刷できない言葉が私たちを取り囲み、文字通りどこからでも聞こえます。 しかし、あなたが誓いを止める方法をすでに疑問に思っているなら、あなたは非常に小さな一歩ではありますが、最初のことをしました。 しかし、それは可能でしょうか？
まず第一に、これのための正しい動機を見つける必要があります。 おそらく、小さな子供があなたの家に住んでいて、あなたが彼らを汚したくないので、あなたを真似ています。 それとも、マットがまったく入らない高学歴で教育を受けた人のイメージをサポートしたいだけですか。
歴史家や言語学者は、私たちが知っているすべての卑猥な言葉は古代の異教の呪文に由来すると信じています。 さらに、これらの呪文は良いものや明るいものではなく、人類の破壊と破壊に向けられていました。 それらは、国全体に災害（特に、不妊）をもたらすために使用されました。 それらのほとんどが何らかの形で性器と関係しているのは偶然ではありません。 実際、これらの言葉の本当の目的は一種の呪いです。
ただし、冒とく的な表現は不適切であることを理解するだけでは不十分です。 心理学者は、汚い言葉の使用をやめる方法を探している人に何をアドバイスしますか？
わいせつな言葉に代わる素晴らしい言葉がたくさんあります。 注：マットは、感情の急増（ほとんどの場合はネガティブ）を経験すると、通常は舌から離れます。 また、怠惰（または私たちの語彙では許可されていない）が特定の単語の適切な文学的代用を見つけることができるためです。
気づかないうちにわいせつな言葉を使うことがよくあります。 あなたの環境であなたを助け、あなたが言う言葉の流れを「コントロール」する準備ができている人が見つかれば、それは単に理想的です。 この人はあなたが宣誓をやめるというあなたの決定から再び後退するときはいつでも辛抱強くあなたにコメントをするべきです。
汚い言葉の使用をやめる方法を探している一部の人々は、「細かいシステム」のようなものに助けられます。 このような方法は、家族のサークルでも職場でも使用できます（2番目のバージョンでは、チーム全体を「育成」できます！）。 ポイントは簡単です。 自分の手で貯金箱を購入または作成し、罰金のサイズを設定します。 それは最小限にすることができます-5、10ルーブル。 でも、そんな些細なことで手放す気がありませんね。 「滞納者」は皆に謝罪し、お金を貯金箱に入れなければなりません。
汚い言葉の使用をやめる方法を探している場合は、各人が情報を受け取った形式で正確に複製することを理解してください。 誓いの言葉がまったく使用されていない新聞、本、ニュースをできるだけ多く読むようにしてください。 ちなみに、古典文学は、とりわけ、語彙を増やすのに役立ちます。
わいせつなことを学ぶ方法を考えて、ノートの全体を書き始め、毎日自分が言ったわいせつな言葉の数に関する情報を書き留める人もいます。 そのようなノートブック、タブレット、またはメモ帳が常にあなたの視界に入っているなら、それは最良です。 気づきは叱責をやめるのに役立ち、平均して自分をコントロールする習慣を身につけるには約3週間かかります。
多くの場合、最も効果的な方法は罰です。 ここで反射の原理がトリガーされます。 たとえば、腕輪をブレスレットのように身に付け、ゴムバンドでお金をかけることができます。 誓いの言葉が口から飛び出すたびに、歯ぐきが腕に激しくぶつかるように、それを引き抜いて鋭く離す必要があります。 時間が経つにつれて、あなたの脳は悪態の言葉を与えることを恐れ始めます。
少女や男に悪態をつくのを止める方法は複雑ではありません。 自分に不可能を要求しないでください。最初に、悪い言葉は非常に静かに、ほとんど聞こえないように発音すべきであるという事実に慣れます。 次に、それらがあなたのスピーチから完全に消えるまで、それらを過小評価し、短くすることができます。
そしてもちろん、すべてを前向きな姿勢で扱うようにしてください。そうすれば、「呪い」の必要性は時間とともに完全になくなります。
