少女がどんな形をしていても、いつも何かが彼女に合っているわけではなく、常に自己批判の場があります。 しかし、ほとんどの女性にとっての1つの大きな問題は、十分な壮大な胸の存在です。 その結果、多くの人が乳房を拡大する方法とそれを行うことができるかどうかについて論理的な質問があります。
視覚的欺瞞
すべての点で最も単純で最も費用のかからない方法で、自分の胸を増やす方法は、胸が1つまたは2つのサイズで視覚的に大きくなるおかげで、はめ込みパッド付きの特別なブラを購入することです。 唯一の、しかし非常に大きなマイナス-これは女性が服を着ているときにのみ機能します。 剥がすと、シックなサイズがお気に入りの腕立て伏せとともにナイトスタンドに入ります。
薬
乳房を拡大する医学的な方法があります。 特別な錠剤を服用したり、クリームを使用したりできます。これにより、乳房が数サイズ大きくなるはずです。 または、より危険な方法で行くことができます。形成外科医のナイフの下に横たわります。 しかし、ここでは、最終結果だけでなく、これらの手順がもたらす副作用も考慮する価値があります。 胸部の整形手術は私たちが望むほど安全ではないことは誰もが知っています。 また、熟練していない外科医に行くと、自分の身体に多くのトラブルをもたらす可能性があります。 だから、すぐに忘れて、そのような豊胸のやり方で状況から他の方法を探すのが最善です。
スポーツをする
胸の運動を増やすには？ 乳腺自体はそのまま残り、乳房の筋肉量だけが成長し、ボリュームと弾力性を与えることを覚えておく価値があります。 これを行うには、負荷が実行可能で効果的なものになるように一連の演習を選択する必要があります。 ダンベルなどのスポーツ用品を助手として服用すると効果が上がり、短時間で効果が出てきます。
食物
ときどき女性は、乳房の肥大が食物でできるかと尋ねます。 そして多くの人が驚いたことに、答えはポジティブになるでしょう。 これを行うには、次の食品を食事に含める必要があります。
- 大豆、豆乳、枝豆、豆腐を含む。
- タンパク質食品：卵、肉、魚、プロテインシェイク。
- 果物と野菜：きゅうり、トマト、サツマイモ、ビート、ニンニク、パパイヤ、リンゴなど。
- 種子：ゴマ、亜麻の種子;
- ハーブ：レッドクローバー、フェヌグリーク、フェンネル、野生のヤムイモ。
これらの食品のほとんどは豊胸に必要なだけでなく、その働きを調節するので全身に役立つことを覚えておく価値があります。
マッサージ
乳房を増やす別の方法は、特別なマッサージです。 助けが必要な場合は、専門家に相談するだけでなく、乳房の成長のために特定のマッサージの動きを示すこともできます。 マッサージ師を数回訪問した後は、テクニックを学び、自宅で自分でマッサージをすることができます。 ビジネスと喜びを組み合わせることもできます。そのようなマッサージをするように男か夫に頼みます。 これの効果は素晴らしいでしょう、あなたは安心することができます！
