セレブ

「1年で42キロを失う方法」:アーティストElena Stepanenkoのノウハウ

目次:

「1年で42キロを失う方法」:アーティストElena Stepanenkoのノウハウ
「1年で42キロを失う方法」:アーティストElena Stepanenkoのノウハウ
Anonim

有名なコメディアンYevgeny Petrosyanの元妻は66年前にさかのぼります。 1年前のエレナステパネンコの体重は110キロで、わずか168センチの増加でした。 今、彼女の体重ははるかに少なく、たった68 kgです。 最後に、ステパネンコは体重を減らすことの秘密を共有し、彼女がどのようにしてこのような驚くべき結果を達成し、42kgを失ったかを話しました。

Image

初公開

最近では、長い休憩の後、ステアネンコは公の場に現れました。 そして彼女の外見はエレナを知っているすべての人に印象づけました。 彼はより若く、著しく痩せた人々に行きました。 わずか1年で、有名なコメディアンは42ポンドの余分を取り除きました。 初めて、女性は1年前に体重が110キロであることを認め、それがこれ以上続くことができないことに気づいたときでした。 ステパネンコは体重を減らすことができただけでなく、この体重を長期間保持しており、最大2キログラムの体重を増やしたり減らしたりしています。 これは、アーティストのもう1つの成果です。

Image

主な秘密

ステパネンコ自身は「体重を減らす」という言葉をまったく好きではありません。 それは、「悪い」を意味する「悪い」という言葉に由来するからです。 したがって、彼女自身が話し、「体重を減らす」という単語の代わりに「ビルド」または「きれい」という単語を使用するように皆に助言します。 そして、エレナグリゴリエフナの秘密は非常に簡単です。部分は手のひらのサイズで、少なくとも1日に4〜5回食べる必要があります。

ココア用のチョコレートスプーンの作り方:とても美味しく、レシピはシンプルです

ポルトガルで人気の8つの目的地:ポルトガルで最も美しいビーチ

Image

56歳のお父さん:クエンティンタランティーノと彼の妻は最初の子供を歓迎します

Image

また、女性はファンと1つの話を共有しました。 かつて彼女はキャベツと一緒に新鮮でおいしいパイを購入しました、そしてそれは彼女が子供の頃から魂を持っていました。 そのときまでに、ステパネンコはすでに3キログラムを処分していて、そこで止まることはありませんでした。 エレナはこれらのホットケーキを家に持ち帰り、長い間それらをどうするかを考えました。 それから彼女は次の方法でそれらを試してみることにしました:最初にユーモリストがそれらを噛み切り、彼らが口の中で味を失い始めるまで噛んで、その後彼女はすぐにそれらを吐き出しました。 口の味が残り胃がだまされた。

Image