メリッサは、地球の北半球の多くの地域に広く分布している草本植物です。 2000年以上の間、人々はそれを多くの病気の治療に使用しています。 レモンバーム医薬品の使用に関する適応と禁忌は何ですか？ あなたの庭でそれを育てる方法は？ 私たちの記事で植物のすべての特性と特徴についてもっと読んでください。
レモンバームとは？
メリッサ属の植物は、シソ科に属する多年生草本です。 自然界では、それらは暖かい亜熱帯気候の場所で見られ、冷たい空気の影響を許容しません。 彼らは温帯で成長することができます。
工場の原産地は西アジアと東地中海です。 現在、北米、北アフリカ、小アジア、中欧、南欧の国々で見られます。 ウクライナ、ロシア、バルト三国、コーカサスで栽培されています。
メリッサには多くの名前があります。 レモンがかった明るいアロマから「レモンミント」と呼ばれ、ミツバチを惹きつけるエッセンシャルオイルが多いことから「ハチミツ」や「母液」と呼ばれています。
この属の最も有名な種はMelissa officinalisです。 この植物は蜂蜜植物としてだけでなく、さまざまな病気の民間療法としても評価されています。 これは、治療、美容、免疫力の維持などに使用できる万能薬です。 薬効に加えて、Melissa officinalisには他にも重要な特質があり、料理や美容で使用されています。
外観と機能
メリッサオフィシナリスまたはレモンミントは数年生きます。 それは30センチメートルから1.5メートルの高さに成長します。 見た目は本物のミントと混同されますが、植物には特徴的な違いがあります。 茂みの形、葉や花の色、香りが違います。
ミントの葉は細長くシャープです。 逆に、レモンバームの葉は楕円形で、最後に向かって徐々に細くなっています。 ライトグリーンの色合いで描かれ、タッチは少しビロードのようです。
ペパーミントは1メートルの高さに成長します。 それは形が小穂に似た紫色の花序で終わる滑らかな茎を持っています。 レモンバームでは、茎は高度に枝分かれしており、小さな毛で覆われています。 彼女の小さな花は白、ピンク、または薄紫色で描かれています。 それらは花序の偽渦巻きで収集され、葉柄の基部にあります。 メリッサは6月に開花し始め、すでに8月から9月には、細長い卵形の非常に大きな黒い果実があります。
化学成分
それが評価されるレモンバームの料理と薬の特性は、ビタミン、ミネラル、その他の有用な物質の組成における存在によって決定されます。 食物繊維と飽和脂肪酸が不足していますが、タンパク質、炭水化物、脂肪、亜鉛、鉄、カリウム、カルシウム、リン、マンガン、ナトリウム、銅が含まれています。
さらに、メリッサオフィシナリスには、ベータカロチン、ビタミンC、B1、B2、B6、B9、PP、Aが含まれています。植物には、抗酸化作用と抗菌作用を持つフラボノイド、鎮痙作用を持つクマリンが含まれています。 メリッサには、タンニンとさまざまな酸（コーヒー、サリチル酸、ライラック）とエーテルも含まれています。
使用の目安
メリッサオフィシナリスは古代ローマで研究されました。 そのときすでに、草は炎症や虫刺されを助け、様々な痛みを伴うとの話がありました。 中世では、それは脾臓と憂鬱を治すことができて、喘息、胃潰瘍と関節疾患を緩和すると信じられていました。
今日、ハーブメリッサオフィシナリスは、公的医学と伝統医学の両方で使用されています。 その使用の適応症は、けいれん、頭痛、心血管系の疾患および胃腸管です。 炎症、腫れ、消化器系の問題、排泄システムに役立ちます。 民間療法では、ハーブは痛風、関節疾患、痔や便秘の治療に使用され、月経の場合に授乳中の母親のミルクを増やします。
レモンミントは体を落ち着かせる効果があるため、神経症、睡眠障害、ストレス、過敏症、うつ病など、あらゆる種類の神経障害に使用されます。 その組成中のクマリンは、抗腫瘍効果と抗凝固効果があります。 レモンバームはエッセンシャルオイルの含有量が高いため、炎症を取り除き、ヘルペスウイルス、風邪、はしかと戦うことができます。
副作用と禁忌
レモンバーム医薬品の使用は、そのすべての利点とともに、マイナスの結果をもたらす可能性があります。 他のハーブのように、それは個人的な不寛容の場合にはアレルギー反応を引き起こす可能性があります。 レモンバームの主な禁忌は慢性的な低血圧です。 鎮静剤の使用中にも使用することは推奨されません。
レモンバームの副作用は、頻繁に使用したり、無制限に使用したりすると発生します。 考えられる結果には、下痢、めまい、胸やけ、筋肉のけいれん、かゆみ、吐き気などがあります。
さらに、レモンミントの鎮静効果とリラックス効果がパフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性があります。 草は眠気を引き起こし、筋肉の衰弱と疲労を引き起こす可能性があります。 運転や、迅速な反応、注意力の集中、活発な思考プロセスを必要とするその他の活動の前には使用しないでください。
美容学におけるメリッサ
レモンバームは、その豊富な成分と幅広い特性により、美容や医薬品で人気があります。 それは完全に肌を引き締め、その細胞の回復を刺激し、それらから毒素を取り除きます。 メリッサには抗菌性と抗炎症性があります。
レモンミントエキスは、様々なトニック、ローション、アロマウォーター、クリームに加えられます。 化粧品の一部として、それはそれ自身の風味を与えるだけでなく、他の成分の香りを高めることもできます。 それはしばしばラベンダー、ベルガモット、ジャスミン、オレンジと組み合わせて見つけることができます。
家庭では、レモンバームはにきび、炎症、腫れのマスクやローションとして使用されます。 ハーブチンキは、皮脂や乾燥肌、ローションに対して使用されます-油性および黒い斑点に対して。 髪と頭皮には、煎じ薬とマスクが通常使用されます。 レモンバームはフケを取り除き、髪に栄養を与え、その成長を促進すると考えられています。 新鮮な植物ジュースは、さまざまなシャンプー、バーム、その他のパーソナルケア製品に追加できます。
メリッサのレシピ
Melissa officinalisが利益を得るためには、どの比率でどの成分を使用できるかを知る必要があります。 ここに彼女と一緒にいくつかのレシピがあります：
- 胃の痛み、喘息、呼吸器系の病気には、発汗を促進する煎じ薬が使用され、下剤および利尿剤としても機能します。 それで、20グラムのレモンバームにコップ2杯の水を注ぎ、10分間沸騰させます。 小さじ1杯を1日3回ろ過して飲む。
- リラックスして睡眠を改善するために、レモンバームティーを飲みます。 このため、草の葉に沸騰したお湯を注いだ後、10〜15分間沸騰させます。
- ヘアマスクを準備するには、大さじ2の乾いた草に1リットルの熱湯を注ぎ、約20分間保持します。 次に、頭をろ過して注ぎ、チンキを皮膚にそっとこすります。
- あざ、膿瘍、関節の痛みの場合、湿布はレモンバームチンキに浸したガーゼから調製されます。
- フレッシュバターと蜂蜜を混ぜた新鮮な草の葉を砕いたマスクは、顔の皮膚の剥離と乾燥を防ぎます。 きれいな肌に塗って30分保った後、ぬるま湯で洗い流します。
メリッサの料理
レモンバームの使用は医療分野に限定されません。 新鮮な形または乾燥した形で、料理に長く使用されています。 心地よいレモンの香りがするスパイスです。 様々なソース、サラダ、肉と魚の料理、スープ、そして飲み物にも加えられます。
メリッサは、牛乳、カッテージチーズ、ヨーグルト、その他の乳製品に加えられます。 お茶、コンポート、ビールは乾いた草で準備され、ワインとスープが味付けされます。 レモンバームの葉と小枝はラムと子牛にピリッと香るので、野菜の缶詰に最適です。
フレッシュレモンミントはマリネに加えるのがいいです。 温かい料理では、乾燥した形で追加することをお勧めします。 ただし、調理の最後、ストーブから取り出す数分前に行うことをお勧めします。 調味料を加えるのが早すぎると、その香りはすぐに消えてしまい、目的の効果は得られません。
レモンミントのプランテーション
医薬品、化粧品、料理の生産のために、Melissa officinalisはプランテーションで栽培されています。 種子、重層または根切りによって繁殖します。 それは新鮮な土地ではなく、ジャガイモや作物が以前に栽培された地域で最もよく育ちます。
メリッサは、4.5〜7.8の酸性度の砂と粘土が混合された土壌を好みます。 彼女は日光浴が大好きですが、乾燥には耐えられないため、プランテーションで栽培する場合は、湿度を常に調整する必要があります。 水の過剰はまたそれを害し、真菌の出現につながる可能性があります。
メリッサは日陰でよく育つかもしれません。 自然界では、明るい森の端だけでなく、日陰の峡谷や峡谷にも見られます。 しかし、そのような条件下では、香りが少なくなり、果物の量がはるかに少なくなります。 様々な国で、それは平地と海抜1キロまでの山の丘の両方で栽培されています。
窓辺のメリッサ
自分でこの素晴らしい草の栽培に従事したいのであれば、そのために何ヘクタールもの土地を割り当てる必要はありません。 小さなベッドや窓辺でレモンバームの栽培が可能です。 これを行うには、高品質の種子と非酸性の基質を選択する必要があります。
植物の種子は、事前に層別化または準備する必要はありません。 土壌基質に深さ約0.5 cmまで下げるのは非常に簡単です。主なことは、2〜3年以上経過した種子を選択しないことです。
植栽用のポットは小さすぎてはいけませんが、これのための大きな箱も必要ありません。 直径が20〜30センチ、深さがほぼ同じコンテナが最適です。 メリッサは通常3月に植えられます。このとき、自然な光と熱があり、植物はそれほど努力することなく発芽します。 これに最適な温度は20〜24度です。
最初の新芽は1〜2週間で現れます。 それらが強くなり、伸びた場合、上から定期的にトリミングできます。 この場合、サイドシュートがより活発になり、レモンバームは非常に素晴らしいものになります。 つなぎ芽を安全にトリミングすることもできます。そのため、植物により多くの緑が表示され、花の維持に栄養分が費やされなくなります。
1つのポットで、レモンバームは3〜4年間静かに生存します。その後、新しい土の入ったコンテナに移植する必要があります。 明るい窓枠では、植物は最高の気分になりますが、日陰で死ぬことはありません。 冬には、レモンバームは追加の照明を完全に不要にし、葉のみが香りが少なく、軽くなります。 週に数回の散水が必要ですが、水分のよどみは嫌いです。 必要な条件を満たし、レモンバームを監視すると、植物は定期的に健康なハーブを供給し、レモンの香りを1年以上楽しめます。
