32歳の栄養士であり、コロラド州ラブランドのYouTuberであるAnthony Howard Croweは、最近珍しい実験を行いました。 彼は、人が好きなものを何でも食べて、それでも体重を減らすことができることを証明したかったのです。主なことは、食品のカロリー数を制御することです。 アンソニーは100日間、率直に言って不健康な食事をしていましたが、その主成分は…アイスクリームでした。 実験の結果は、本当にWebユーザーを驚かせました。
痩身ステレオタイプ
ほとんどの人は、体重を減らすために「正しい」食品を食べる必要があると確信しています。果物、野菜、シリアル、低脂肪乳製品ですが、お菓子、アルコール、脂肪の多い食品は避けてください。 このステレオタイプにはいくつかの真実があります。ほとんどの健康食品はカロリーが低いです。 ただし、健康食品を大量に摂取すると、減量できなくなります。 アンソニーハワードは彼の例で、鶏の胸肉、玄米、アイスクリーム、揚げ肉など、何を食べてもかまわないことを証明しました。カロリーの数だけが重要です。
ハワードクロウダイエット
アンソニーは100日間、毎日アイスクリームのバケツを食べ、アルコールとプロテインドリンクを飲みましたが、1日あたり2, 000カロリーを超えないように注意深く監視しました。
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ハワードクロウは1月に実験を開始しました。 それから彼は87キロの重さで、スポーツの数字を誇ることができませんでした。
100日後、男は再び体重を量った。 奇妙な食事療法のおかげで、彼の体重は14.5ポンド（6.6 kg）減少しました。 写真は、アンソニーの体脂肪が減少したことをはっきりと示しています。これは、彼がスポーツをまったくしなかったという事実にもかかわらずです。
