太陽の最初の光線が地球に触れるとすぐに、私たちの静かな休眠の世界が眠りから目覚め始めます。 彼は新しい成果の瀬戸際にいます。もう少しだけ、そして私たちの不屈の人生のメロディーと色が彼の上に溢れます。 その間、それは夜明けにのみ発生する沈黙と何とも言えない新鮮さに包まれています。 朝は何から始まりますか？ そよ風のような軽い突風と、穏やかに波打つ群葉があり、慎重でまだ安全ではない鳥が窓の外で歌い、次の勝利と敗北の微妙な香りがします。 「起きなさい、マスター！ この世界はあなたなしでは対処できません！」 警報を叫んだ。 こんにちは新しい日です！
朝はあなたから始まります
あなたの朝は何から始まりますか？ どのくらいの頻度でこの質問をしましたか？ おとぎ話のような夢の世界をやっと去り、快適なベッドで日光浴をしていたことをどう思いますか。 次の日の計画を立てるか、大きな警報のために怒っていますか？ だから私は暖かく居心地の良い巣を残したくありませんが、それでも残さなければなりません。 あなたはある種の朝食を考え出し、犬を散歩させてニュースフィードを見て、子供を幼稚園に連れて行き、そして…そしてあなた自身が仕事をする必要があります。 確かに、私たちのほとんどはそのように私たちの朝を生きており、それが彼らの日になります。 次々と-カーボンコピーの下のように同じプロット。 しかし、自分の1つのことを理解することが重要です。正確に、あなたの朝は何から始まり、実際の生活になるのでしょう。 結局、彼女の道はちょうどそのような日、分、秒で構成されています。 そして私を信じて、朝はコーヒーで始まるのではなく、朝はあなたで始まる！
朝は良くない？
「私は朝目覚めませんが、反逆者です…」-サラリーマンは一杯のコーヒーでつぶやき、もつれた渦を引っ掻きます。 何が私たちにとって一日のリズムを設定し、なぜ一部の人々は落ち着きのない蝶のように朝に羽ばたき、他の人はかろうじて自分の体に対処するのですか？ ある朝はどのように始まり、他の人はどのようにそれを満たしますか？ これらとこれらの違いは何ですか？ そして、毎日、毎日、新しい日を教えたり、楽しんだりする「セクト」にどうやって入るのでしょうか？
あなたが誰であれ、すべてに感謝します
朝が何時に始まるか、3泊か夕食に近いかは関係ありません。どのように会うかが重要です。 急いでベッドから飛び出し、朝のコーヒーを提供するためにキッチンに足を踏み入れないでください。それにより、より多くの人が集まり、世界がより優しい場所になります。 これは多くないので、さらに5分間横になります。 目を閉じて、優しく伸ばして、周りの世界に耳を傾けてください。 聞こえますか？ 新しい日は注意深く目を覚まします。時計が聞こえ、愛する人が彼の側で甘い匂いを嗅いでおり、窓の外で管理人がほうきを整然とシャッフルしています。 夢。 頭に浮かぶすべて、聞いて感じるすべてのことを頭の中を通過します。 そして、あなたの人生のあらゆる要素に対して、「ありがとう」と言います。
毎朝、小さな短い人生、一日の始まりです。 目を開ければ、この予測不可能な世界にいることがわかります。 彼はどんな人でしょうか？ 私たちが自分たちで作りたい方法そのものです！ しかし、彼が私たちを支持するためには、彼がすでに与えたものを理解することを学ばなければなりません。 これがなければ、幸せになり、最善を尽くすことは不可能です。 あなたを取り巻くものに感謝し、まず第一にあなた自身に感謝することを学びましょう。 この素晴らしい世界は、愛する人に囲まれた別の日を生き、新しいことを学び、新しい感情の贅沢を体験する別の機会を与えてくれます。 今日はあなたが泣いたり笑ったりしても関係ありません。なぜなら、これは感情、願望、間違い、そして勝利に満ちた人生だからです。 そのような機会がさらにいくつあるか、そしてそれらがまったくあるかどうかは誰にもわかりません。 笑顔で優しく伸ばします。
良い習慣は私たちの生活を楽しくします
私たち全員は長い間「ひばり」と「フクロウ」に分かれてきました。 日が昇る前から立ち上がっている人もいれば、夕食のためにほとんど目を覚ましていない人もいます。 そして、あなたの朝は何時に始まりますか？ 仕事のスケジュールが、あなたが夜の鳥であるという事実に我慢したくない場合は、できるだけ快適な方法でスケジュールを整理してください。 早く寝るようにしてください。そうすれば、夜明けが突然追い越されることはありません。 真夜中の映画をあきらめて、遅くまで本を読まないでください。 迷惑なガラガラアラーム？ それを忘れて、あなたの携帯電話を使用してください。 お気に入りの曲や曲を設定します。
夕方にはチョコレートやその他のグッズをキッチンのテーブルに置いておきます。 コーヒーを作ったり朝食を作ったりしているとき、スイートチョコレートはすぐに目覚めさせます。 朝は何も先送りしないことを習慣にしてください。 台所の汚れた皿や散らばったものは熱意を増しません。 はい、シャツを着たスーツは夕方に準備した方が良いですが、朝は長く寝転ぶことができます。 女性の朝は何から始まりますか？ 新しい日の準備から、軽い充電と香り豊かなコーヒーで自分を整えることから。ただし、散乱したものを探したり、キッチンで掃除したりすることからではありません。 家族を整えてください。
爽快なシャワーと香り高いコーヒー
陛下のモーフィアスがまだ彼の腕に優しく手招きするならば、音楽はこれらの悪質な糸を破るのを助けるでしょう。 控えめで陽気なものを静かに置いてください-隣人はあなたに立ち上がる必要はありません。 運動で朝が始まる私たちの人々は、より早く目を覚まし、一日中エネルギーに満ちています。 したがって、あなたの朝の活動のルーチンにこのサプリメントを含めることは非常に良いです。 そして、それは健康に良いです。 軽い体操「パ」や朝のランニングができます。 朝自体は簡単な仕事ではないので、最初はそれは不可能な仕事のようです。 しかし、そのようなルールはすぐに根付き、すぐに違いを感じます。 エネルギーは顕著に増加し、「眠っているライチョウ」の朝であることの意味をすぐに忘れてしまいます。 そのようなクラスの後、シャワーに行きます-それは完全にリフレッシュして元気になります。
