香ばしい鞭ほうきのないロシアの浴場を想像するのは難しい。 愛好家は、スチームルームを訪れることは単に洗う方法ではなく、健康を高める全体的な儀式であることを知っています。 白樺のほうきで高温でマッサージすると、体をきれいにする驚くべき効果が生まれます。 入浴後、新陳代謝が正常化し、心機能が改善し、体の全体的な緊張が高まります。
白樺のほうきの利点を活用する方法（入手方法、蒸す方法、蒸し部屋でどうするか）を知りたい場合、この記事は有益で興味深いでしょう。 また、あなたが洗練されたアテンダントである場合でも、ここで役立つ情報が見つかります。
プロパティ
白樺のほうきは、風呂用のほうきの中で一番の位置を占めています。 これには2つの理由があります。1つ目は、白樺の枝が木自体の魔法のような癒しの効果をもたらすこと、2つ目は、白樺が普及しており、そのようなほうきを手に入れることは難しくありません。
白樺の葉には、ビタミン、エッセンシャルオイル、揮発性、タンニン、抗菌物質が含まれています。 適切に準備されたほうきはこれらの性質を保持し、適切に使用された場合、身体に大きな利益をもたらします：
- 免疫力を高める;
- 気道疾患の予防;
- 皮膚状態の改善、感染症の浄化;
- 血液循環の刺激;
- 体からの毒素の除去;
- 筋肉や関節の痛みを和らげる。
シラカバのほうきには実質的に禁忌はありませんが、それでも木の樹脂の濃度が腎臓と胃に悪影響を与える可能性があるため、大腸炎や胃腸管の感染症には注意が必要です。
右白樺ほうき
スチームルームの手順を快適で最も便利なものにするためには、高品質のほうきが必要であり、それが白樺で作られているという事実だけでは十分ではありません。
お風呂に理想的な白樺のほうきの兆候：
- 3cmまでの葉のサイズ;
- 葉は滑らかで、ねじれておらず、緑色で持続的な香りがあります。
- ほうきは軽く、手の中で快適です。
- 中央の枝が太く、周りが細い。
- ほうきは高密度で耐久性があり、葉は崩れません。
ほうきが手にあり、記載されている項目の説明に合わない場合は、それを収穫するための技術が侵害されていることを意味します。不適切なときに切断され、不適切に形成され、乾燥されていました。 その使用は可能ですが、入浴手順から最大の利益を得るためには機能しません。
風呂に入るほうきの品質を確認するには、自分で用意することをお勧めします。 これは決して難しいことではありません。調達プロセスは、高騰する手順自体と同じくらいの喜びをもたらすことができます。
自分でほうきを作る方法
適切な白樺のほうきを準備するには、いつ、どこで、どのように行うかを知る必要があります。
ほうきは6月後半から真夏に収穫されます。 この時期には、葉が成熟し、エッセンシャルオイルが最大限に満たされますが、この期間は、イヤリングが現れるまで続きません。
収穫には、正午頃に乾いた日と時間を選択してください。 これにより、優れた湿度指標を持つほうきの原料を収集できます。 ほうきを雨天や結露後の朝に集めると、ほうきを乾かすのがはるかに難しくなります。
都市、道路、粉塵、排出物から離れた森林を選択してください。 柔軟な落下枝と滑らかな葉を持つ白樺の木を見つけます。 以前に咲いていない若い白樺の木が優先され、葉は柔らかくなります。
40-50cmの長さの枝が切られます、これは鋭いナイフまたは剪定刀で行うことができます。 収穫した原材料はゆるく結束し、暗所に吊り下げて予備乾燥します。 ほうきの形成は7-8日後に行われます。
ほうきは、扇形とほうきの2つの形で編成されます。 ファンが形成されているとき、枝は互いに折り重ねられ、平らな形状を作り出します。 2番目の方法では、ほうきの中央に太い枝を使用し、縁に沿って細い枝を使用します。
ほうきを2、3か所でしっかりと結んでください。 これを行うには、耐久性のある合成ひもまたは細いロープを使用します。 ほうきの柄は約15cmで葉っぱが完全に取り除かれ、使用中にトウモロコシをこすらないように布で包むことができます。
この後、ほうきは直射日光を除き、換気の良い暗い部屋で乾燥のために送られます。 屋根裏部屋の屋根の下にほうきを掛けることが最善の方法です。 乾燥したほうきは吊り下げた形または折りたたんだ状態で保管することもできますが、同時に定期的に入れ替えて換気します。 扇形のほうきを乾燥させて折りたたんで保管し、特別に砕いて適切な形にします。
白樺ほうきを蒸す方法
作りたてのほうきは追加の処理を必要としません、あなたはそれでスチームルームに安全に行くことができ、それは最大の利益を提供します。 新しいほうきで入浴を試みていない場合は、それを修正して、利点と利点を評価できます。
乾いたほうきは、使用前に準備する必要があります。つまり、蒸します。 この手順により、ブランチが柔らかくなり、柔軟になります。 経験の浅い入浴係はほうきに沸騰したお湯を注ぐだけで十分だと思っていますが、これは完全に真実ではありません。
白樺のほうきを適切に蒸すための一連のアクション：
- ほうきを温水ですすぎます。
- 冷水に3分間入れます。
- 温水を注ぎ、5分間放置します。
- ほうきを沸騰したお湯に10〜20分入れます。
香りを良くするには、使う前に、熱い石の近くにほうきを置くことができます。
蒸す簡単な方法
白樺のほうきをより簡単かつ迅速に蒸す方法は？ 急いでいる人や怠惰な人のための明白な方法があります。 ほうきは、熱湯の入った洗面器に浸してから、熱いストーブの上に置きます。 出て行く蒸気は枝を柔らかくするのを助けます。 この手順を2〜3回繰り返す必要があります。 この方法を使用する場合は、安全上の注意事項を守ってください。火傷を防ぐために手袋を使用し、ストーブの上に葉が残らないように注意してください。燃える臭いや発火の恐れがあります。
