イナ・ボロビチェワ-リアリティ番組「ハウス-2」の参加者。 彼女は有名で、ファンが多い。 彼女は作家にもなりました。 彼女は、少女が減量の秘密を明かす5つの原稿の出版契約に署名するよう求められました。 彼女の本はすぐに読者を見つけたことに注意すべきです。
リアリティショーの前のインナ
インナ・ボロビチェワは、常に壮大な形を持つ少女でした。 彼女の姿は砂時計の形に似ていた。 ワイドヒップとシックな胸元サイズで、ウエスト部分はなんとなく共有。 少女は満腹を感じず、毎日の生活や楽しみを妨げませんでした。 彼女はスポーツが好きではなかったし、あまり動かなかったし、たくさん食べて美味しかった。 それで、インナの20周年で、満腹の女の子から、年齢のない非常に太った女性に変わりました。
彼女はより強いセックスの注意を奪われたことはありません。 イナ・ボロビチェワ自身も、男性は賢くて興味深い女性の会社が好きだと信じています。 一部のファンは彼女に非常に微妙にほのぼのしましたが、体重を減らす時が来たと言いました。 はい、スマートだけでなく、ほっそりとした美しさが近くにあるときに、男はそれを好きです。 インナは定期的にさまざまな食事療法を行ったが、役に立たなかった。 数ポンドを落としたと、少女は故障した。 彼女は特にストレスと人生の失敗を経験しました。 彼女は機嫌が悪いと感じたとたん、冷蔵庫に向かい、手に届くものすべてを噛み始めました。
インナ・ボロビチェワ自身が思い出すように、特に困難な時期は、ショー「Dom-2」に彼女が到着する前でした。 その少女は仕事から解雇された。 その後、彼女は深く落ち込んだ。 3か月以上の間、彼女はソファに横になり、自分を哀れみ、テレビを見て、ハイパーマーケットから持ってきたすべての食べ物で彼女の悲しみをつかみました。 当時の彼女の唯一の娯楽は、食料品店への旅行でした。
天秤に乗ったインナは恐怖に襲われました。 彼女の体重は115 kgでした。 おそらく、そうでなければ、彼女はエレガントでスレンダーな美しさになることはなかっただろう。
プロジェクト「House-2」のメンバー
彼女の体重が116 kgを超えると、Inna Volovichevaがプロジェクトに参加しました。 周りの若者たちがからかい、満腹のためにからかうと、少女は感情を表さず、侮辱を隠そうとしました。 折り目と余分な憎悪のポンドとの戦いを始める時が来たと彼女は理解しました、しかし彼女はそれを敢えてせずに明日まで延期しました。 彼女はスポーツに行きましたが。 毎日、インナはエアロバイクのペダルを回し、同時に冷蔵庫からのグッズを楽しみました。 プロジェクトでの嵐の生活の数ヶ月後、彼女はまだ少し余分な体重をやめたことは彼女にとって驚きでした。
正しい決定
テレビプロジェクトの主催者との率直な会話の後に、減量したいというインナの欲求が現れました。 彼女は脂肪吸引で体型を整えるように勧められました。 そして、少女は自分と自分の体の世話をするか、脂肪をゆっくりと体に「食わせる」必要がある時が来たと悟った。 インナは最初のオプションを選択しました。 さらに、彼女は主催者と合意し、体重が減った後、最大75 kgがテレビ番組の雑誌の表紙に必ず表示されることに同意しました。 そしてその瞬間から、イナ・ボロビチェワは体重を減らし始めました。 ちなみに彼女の写真は、やがてショー「Dom-2」の雑誌の表紙を飾っただけではありません。 減量の秘訣は多くの人にとって興味深いものでした。
インナはどのように体重を減らしましたか？
彼女の新しい姿でみんなを驚かせることに決めたインナは、彼女の質問への答えを探し始めました。 彼女は多くの異なる文学を研究し、食事療法が主な問題に対処するのに役立つことはないとの結論に達しました。 そして、ボリュームがなくなったとしても、返却を待つのに長い時間がかかるのは事実です。 彼女が最初にしたことは、彼女が結果を書き留める日記を始めることでした。彼女がその日食べたすべてのもの、彼女がトレーニングに費やした時間。 彼女は必然的に体積の減少を分析した。 その結果、少女は体重を減らすための独自の式を導き出しました。 長時間の作業が自分に与える影響は明らかです。 インナ・ボロビチェワが達成した結果に誰もが驚き、喜んでいます。 雑誌の表紙を飾る、より薄い女の子の写真。 そしてもちろん、誰もがDom-2プロジェクトの参加者の体重減少の秘密に興味を持っています。
秘密とルール
女の子が理解した主なことは、あなたはすぐにではなくゆっくりと体重を減らす必要があるということです。 さもなければ、体や皮膚が苦しみ、心の内的状態が悪化します。 インナの最初のルールは適切な食事と栄養です。 今、彼女は彼女の目と手を捕まえるすべてを食べません。 もちろん、彼女は重い食べ物、お菓子、小麦粉製品を拒否しました。 朝食と昼食はたっぷりで、夕食はたんぱく質製品を含めて軽いです。 軽食が必要です。さもなければ、空腹を感じる体は栄養素を蓄えます。 彼女の最後の食事は18時まででした。
ストレスと感情的な経験の瞬間に彼女が食事をしていることに気づき、インナは彼女が常に良い気分であるべきだと決めました。
健康に害を及ぼすことなく激しいトレーニングと運動なしに体重を減らすことはほとんど不可能です。 Inna Volovichevaは毎日スポーツに出かけました。 トレーニングの前後に水を飲み、シャワーを浴びた後、タオルで集中的に拭き、スキンマッサージをしました。
可能であれば、彼女は週に2、3回、牛乳で淹れた緑茶の助けを借りて身体を降ろすよう手配しました。 彼女の観察によると、日中はそのような飲み物を1リットル飲む必要があります。
そのルールを順守することで、インナは40kg以上を失うことができました。 彼女は優雅で細身になった。 脂肪を取り除き、ボリュームを減らすことの秘密を共有したい女の子は、彼女が自分の目標をどのように達成したかを詳細に説明した本を書きました。 彼女の読者は、体重を維持し、再び太らないようにする方法についての質問に対する回答を受け取りました。
