記事から、読者はパベル・セバスティアノヴィッチの伝記を知るでしょう。 また、ローフードダイエットが危険である可能性があることもわかります。
Pavel Sebastyanovichはローフードダイエットの販売業者であり、栄養問題に関心のある人々の間で有名な人物です。
道はどうやって始まったのですか
Pavel Sebastyanovichの物語は、彼の料理が伝統的なものだった瞬間から始まりました。 時間が経つにつれて、彼は体重を増やし始め、それは彼の健康の悪化につながりました。
健康を改善するために着手したポールは、さまざまな食事とバランスのとれた食事を試しましたが、結局それは時間の浪費であり、これらの食事は何の結果も与えませんでした。 パウロはあきらめずに目標に向かって進み続け、人間の栄養と消化に関するさまざまな本を読み始めました。
時間が経つにつれて、この文献を研究して、生の野菜と果物が人体にとって最も有用な食品と考えられていることを発見しました。 この方法で彼の健康を修正したパベル・セバスティアノビッチはそこで止まりませんでした。 彼は人間の栄養に関するさまざまな本や記事を読み続けました。 大量の資料を勉強した後、本を書き、都市を旅し、さまざまな講義を行い、YouTubeで独自のチャンネルを作成しました。
パベル・セバスティアノビッチの書
「ローフードを食べることに関する新しい本、または牛が捕食者である理由」は、この本が2013年に発行されたものです。 それは、人間の栄養に関する著者の個人的な発見のコレクションです。
この本のタイトルは、それが研究を示しているという事実によって正当化されており、その結果、牛は捕食動物と見なされていることが確認されています。 しかし、これは文字どおりに受け取られるべきではありません。 この結論は、彼らの栄養の方法に基づいています。 もちろん、これは一日中草を食べる良い動物であることは誰もが知っています。 彼らはマルチチャンバー胃を持っています。 これは、次に、食品が部門の1つで高温下で最初に保管され、その後、発酵によって生じた微生物で飽和された食品が動物によって消化されることを示唆しています。
ローフードダイエットとは何ですか？
ローフードダイエットとは、調理、揚げ物、冷凍などの熱処理を受けた食品を拒否することを含む食品システムです。この食品システムに切り替える人々は、天日干しされた食品のみを食べます。 彼らは発芽穀物の形でのみ穀物を使用しています。 ローフードサポーターは、製品の栄養価がこのように維持されるという事実によって、そのようなシステムの意味を説明します。
ローフードダイエットの種類：
- 雑食動物-絶対にすべての製品を生の形で消費する人。
- ベジタリアン-牛乳と卵は食品リストに含まれていますが、絶対にすべての種類の肉は除外されています。
- ビーガンは植物性食品のみを食べる人です。
- 肉食性-これらの人々は主に生の肉やシーフードを最小限にとどめます。
- Fruitorianism-果物といくつかの野菜だけを食べてください。
ローフードダイエットによる害
人体では、ホモシステインの量が増加し、これが血管疾患や心疾患につながります。
骨量の不足とビタミンB12の欠乏があります。
特定の食品における毒素の存在。
男性のテストステロン産生を低下させる。
