家庭、健康のために毎日役立つヒント

最近、いわゆるライフハック、またはライフのトリック（ライフを簡素化する便利なヒント）がかつてないほどの人気を得ています。インターネット上には、現代人の生活を促進するために設計された、このデバイスまたはそのデバイスの作成方法に関する多くのビデオがあります。しかし、実践が示すように、日常生活では、風変わりな製品を組み立てるスキルを身に付けるよりも、掃除、食事の準備、および自分の健康の単純なニュアンスを知ることが重要です。あらゆる状況で役立つヒントは、社会的地位、物質的な富のレベル、個人的な好みに関係なく、すべての年齢の人々に役立ちます。この実用的な推奨事項の控えめなコレクションで、あなたも多くの興味深いことを学ぶことができるでしょう。

キッチンクリーニング

まず最初に、習慣的な紙ナプキンとタオル、綿ぼろを忘れてください。それらは汚染物質を取り除くのに効果がないだけでなく、どんな台所に住んでいる多くのバクテリアに対しても無力です。特別なマイクロファイバーワイプの購入にお金を惜しまないでください-それらは長い間あなたに仕え、古い汚れや頑固な汚れにも対処し、細菌の表面をきれいにするのに役立ちます。さらに、マイクロファイバークロスを使用したクロスの特殊な風合いにより、洗浄剤を使用しなくても不純物を取り除くことができます。（他の主婦からの良いアドバイスはあなたに別の奇跡の発明-メラミンスポンジを教えてくれます）。
毎日、世界中の何十億もの主婦が巨大な山の皿を洗っています。この厄介な義務により早く対処するには？食べる直前に空の流し台に熱い石鹸水を入れ、食器が入っていない皿を徐々に折ります。朝食、昼食、または夕食をとっている間、汚れた皿や電化製品は泡やお湯に浸かる時間があります。
食器洗いスポンジがバクテリアの理想的な繁殖地であることは誰もが知っています。スポンジを消毒し、使用を完全に安全にするために、毎晩スポンジを絞って、最大出力で1分間電子レンジをかけます。古いスポンジから不快な臭いがするのを感じたらすぐに捨ててください。

バスルームの掃除

特別なカーテンで囲われたシャワーエンクロージャの所有者は、次のことを知っていると役立ちます。カビのしみがカーテンに現れたら、数枚のテリータオルと一緒に洗う必要があります。これは、プラークをこすり落とすのに役立ちます。洗濯後、カーテンを所定の位置に吊るすだけで、すぐに乾きます。
髪を洗った後、床から落ちる髪がたくさんありますか？一度に1つずつ集めないようにするには、トイレットペーパーの固まりを浸し、毎朝床全体にかけます。
子供が寝る前にトイレで過ごす時間を最大限に活用します。彼らはゴム製のアヒルや他のおもちゃで遊んでいる間に、鏡を拭き、トイレを掃除し、蓄積された破片を捨てます。子供を睡眠の準備ができたら、すぐにお風呂と洗面台を掃除し、床を拭いてください。バスルームはきれいです！

床を掃除する方法

多くの場合、毎日の役立つヒントは本質的に非常に具体的です。一部の作成者は高度なクリーニング方法を提供し、他のユーザーはユビキタスダストを取り除くための独自の方法を提供します。その一方で、すべての主婦が通常の家事を正しく行う方法を知っているわけではありません。たとえば、床を掃除して汚れを完全に取り除くと同時に、労力を減らす方法などです。

最も簡単な推奨事項によって、清掃の順序が決まります。常に最上部から始めて、床の清掃で終了する必要があります。したがって、すべてのほこりや台所のテーブルからのくずを含むすべての破片は、ぼろまたは床の上にあり、それらは最後にそれから取り除く必要があります。毎日の役に立つヒントは非常に明白ですが、すべてがヒントに固執しているわけではないため、必要以上に時間と労力をかけてクリーニングに費やしています。
敷地内では、細い毛のほうきで床を掃除し、ごくわずかな不純物もうまく除去します。中庭では、ほうきや、毛が厚く硬いほうきを使用できます。これにより、多孔質の表面をきれいにすることができます。
ほうきまたはほうきで掃除するときは、カヌーのパドルのようにハンドルを持ちます。片方の手で一番上に、もう片方の手で中央に持ちます。最高の効果を得るには、反対方向に手を動かすことで復讐が必要であることを知っておくと便利です。部屋の外側と隅から始めて、ほこりや破片を中央に掃き取ります-そこに集めて取り出すのが簡単になります。

興味深いニュアンス

ブラシとほうきは、毛を上にしてハンドルに置いた状態で保管します。したがって、適切なものをすばやく見つけて、剛毛を完璧な順序に保つことができます。
クリーニングスクープを慎重に選択します。理想的には、ラバーエッジが必要です-ほうきでストロークするたびに残っている迷惑なほこりのストリップに対処する必要がなくなります。

寝室の掃除

寝室を常にきちんと見せるために、ホステスに役立つヒントに従ってください。最初にすることは、毎朝ベッドを作ることです。怠惰でこれを行うことができない場合は、目を覚ました直後に毛布をあごに引き、注意深く横向きにベッドから起き上がり、半分になります。部屋を出る前に、始めたことを完了してください。

ものの保管

ほとんどの女性のワードローブは、誰も着ない服でいっぱいです。その結果、主婦はベッドサイドテーブルの表面に、ワードローブの棚に簡単に収まらないものを捨てなければなりません。古い堆積物を解体し、1年間着用していない衣服を脱ぎ、毎週新鮮な洗濯物を解体することを約束します。
毎日最も効果的で役立つヒントは、原則を1つにまとめたものです。籐のかご、ポリエステルのケース、または大きなプラスチックの箱を手に入れ、面白い本、保湿剤、編み物など、横にしたいものを置きます。目覚まし時計、常夜灯、ナプキンのパックだけをベッドサイドテーブルに置いておきます。

洗濯

多くのライフハック（これらは人生のトリックでもあり、人生を簡素化する便利なヒント）は、いくつかの手段を他のものに置き換えることに基づいています。洗濯時に柔軟剤を使用すると、テリータオルが柔軟剤で処理された後、水分を十分に吸収する能力を失うことにすでに気づいているでしょう。この悪影響を防ぐには、すすぎ段階の白い酢4分の1カップを洗濯機に追加するか、新しい清潔なテニスボールを乾燥機にいくつか投入します。これらの対策は、静電気を取り除き、生地を柔らかくするのに役立ちます。
ほとんどすべてが冷水で洗うことができます-これは環境を維持するための大きなプラスです。ただし、シーツ、タオル、下着の洗浄には、最も熱い水のみを使用してください。パンティとブラジャーは、有害な細菌の増殖を防ぐために、すぐに乾燥させる必要があります。

毎日の最も簡単な便利なヒント

心理学者は、あなたが特定の家事を完了するのに必要な時間を測定することを勧めます。あなたがこれに何分費やすかを正確に知っているなら、それはあなたがそれをするのがあなたにとってより簡単でより楽しいでしょう。驚くべきことに、それは事実です。ほとんどの家事は10分しかかかりません。
マルチタスクの機械原理を試してください。つまり、明確な良心をもって、ビジネスと喜びを組み合わせます。親友との魅力的な電話での会話を楽しんだり、洗濯物をたたんだり、枕を打ったり、アパートの周りに点在する本や雑誌を集めたり、食器を洗ったり、掃除したり、ほこりを払ったりできます。
Flying Housewivesテクニックの作者は、あらゆる場面で役立つアドバイスを提供しています。そして、最良の推奨事項の1つは、いわゆるホットスポット、つまりごみやゴミが最も頻繁に蓄積される場所を時間内に特定することです。詰まりは何でもかまいません：紙の山、散らばったおもちゃの倉庫、どこから来たのかはっきりしないものの山-すぐに「ホットスポット」を分解してください。
ヴィンテージスタイルで美しい箱を開けるか、ふた付きの通常のプラスチック容器を購入してください。子供用のパズルやデザイナーの要素をランダムに見つけて、とにかくどこから出てきたのか、小さなアイテムのボタンなどをなくしておくと便利です。あなたがそのようなアイテムを必要とするとすぐに、あなたはそれを探す場所を知るでしょう。

健康

有用な健康のヒントは、長年にわたって気分を良くするのに役立ちます。

最近の研究によると、ウーロン茶を1日に3杯飲むと、軽度の湿疹の症状が大幅に緩和されることがわかりました。ウーロン茶には、治癒するポリフェノールが含まれています。
過度の緊張により発生する頭痛は、ペパーミントオイルまたはメントールを含む特別な香油で取り除くことができます。薬はウイスキーにこすりつけられます。
慢性的な疲労や定期的な過労に苦しんでいる場合は、コーヒー1杯と余分な睡眠を忘れてください。驚くべきことに、それは事実です。簡単な運動を2回行うか、新鮮な空気の中で少し歩くだけで、筋力が大幅に向上します。

適切な食事

生活に役立つヒントには、適切な栄養の実践的な推奨事項が含まれます。たとえば、高血圧（高血圧）に苦しんでいる場合は、カリウムが豊富な食品をメニューに追加してみてください。カリウムはナトリウム濃度を下げ、心筋の健康を改善します。この元素はバナナ、マスクメロン、オレンジに含まれています。
にんにくと玉ねぎをメインディッシュに追加することを恐れないでください-フレッシュ、揚げ物、煮込み。どちらの製品にも抗ウイルス性と抗菌性があります。さらに、それらは免疫力を高めます。
いくつかの良いアドバイスは、代替医療から収集することができます。したがって、アーユルヴェーダは、このハーブがトゥルシー（聖なるバジルでもあります）と一緒にお茶を飲むことを勧めています。この天然の植物成分が血中のコルチゾールのレベルを低下させ、ストレスを和らげるからです。
皮膚が乾燥している場合は、アボカドをもっと食べてください。ユニークな果物は、皮膚の健康にとって非常に重要なモノ不飽和脂肪酸とビタミンEが豊富です。サラダやサンドイッチにアボカドを追加できます。グルメもスムージーを作る。