人体にとって日光の利点と必要性は疑いの余地がありません。 私たち一人ひとりは、それなしでは存在は不可能であることを知っています。 冬には、私たち全員が多かれ少なかれ深刻な赤字を経験します。これは私たちの幸福に悪影響を与え、すでに不安定な免疫を弱体化させます。
日光はどうなりますか
寒い季節が始まると、日照時間は急速に減少し、ますます地面を失っています。 夜はどんどん長くなり、逆に日は短くなります。 冬分点の時期が過ぎると、状況は逆方向に変わり始めます。 多くの人々は、現在および近い将来の日照時間を正確にナビゲートしたいと考えています。
ご存知のように、いわゆる冬至の期間の終わりに、1日あたりの光の時間数が増加し始めます。 ピーク時には、日照時間が毎年記録され、その持続時間が最も短くなります。 科学的見地から、説明は、現時点で私たちの惑星の軌道の最も遠い点での太陽の発見です。 これは、軌道の楕円形（つまり、細長い形）の影響を受けます。
北半球では、冬至は12月に発生し、21〜22日目に降ります。 この日付の小さなシフトは、月のダイナミクスとうるう年のシフトに依存します。 同時に、南半球では夏至の逆周期が発生しています。
夏時間：期間、タイミング
各夏至の日付の前後数日、日光はその位置を変更しません。 最も暗い日が終わってからわずか2〜3日後に、明るいギャップが徐々に広がっていきます。 さらに、追加は1日数分間しか行われないため、最初はこのプロセスは実際には見えません。 将来的には、それはより速く明るくなり始めます、これは太陽の回転の速度の増加によるものです。
実際、地球の北半球での日照時間の増加は12月24日から25日までに始まり、夏至の日まで発生します。 この日は、6月20日から6月22日までの3つの日のうちのいずれかになります。 日光の増加は人々の健康に顕著なプラスの効果をもたらします。
天文学者によると、冬至は太陽が地平線上で最も低い角の高さに達した瞬間と考えられています。 その後、数日の間、太陽は少し後で（数分間）昇り始める可能性があります。 日中の持続時間の増加は夕方に観察され、これは日没が遅くなるためです。
なぜそれが起こるのか
この効果は、地球の速度の増加によるものです。 これは、日の出と日の入りが反映されているテーブルを見ると確認できます。 天文学者によると、日は夕方に追加されますが、両側で不均一です。 日照時間のグラフは、このプロセスのダイナミクスを視覚的に表しています。
毎日の日没は数分間シフトします。 正確なデータは、対応するテーブルとカレンダーまで簡単に追跡できます。 科学者が説明しているように、この効果は、夏と比べて冬の方がわずかに速い、空を横切る太陽の毎日と年間の動きの組み合わせによって引き起こされます。 一方、これは、自身の軸を中心に一定の速度で回転すると、冬の地球は太陽に近づき、軌道上を少し速く移動するためです。
私たちの惑星が移動する楕円軌道には、顕著な離心率があります。 この用語は楕円の伸長を指します。 太陽に最も近いこの離心率の点は近日点と呼ばれ、最も遠い-遠日点。
ケプラーの法則は、楕円の形をした軌道で動く物体は、可能な限り中心に近い点での最大速度によって特徴付けられると述べています。 そのため、冬の空の太陽の動きは夏よりもわずかに速くなります。
地球の軌道は気候にどのように影響しますか
天文学者によると、地球の輸血ポイントは1月3日頃、遠日点は7月3日です。 月の動きの影響により、これらの日付が1〜2日間変化する可能性があります。
地球の軌道の楕円のような形も気候に影響を与えます。 北半球の冬の間、私たちの惑星は夏の太陽にさらに近くに位置します。 この要因により、北半球の気候の季節の違いが少し目立たなくなります。
同時に、南半球ではこの違いがより顕著になります。 科学者によって確立されたように、クロスオーバーポイントの1つの革命は約20万年で発生します。 つまり、約10万年後、状況は正反対になります。 さて、私たちが生き残ったら、私たちは見ます！
日差しを与えます！
現在の問題に戻ると、私たちにとって最も重要なことは、地球の住民の感情的、精神的、肉体的な状態が、日照時間の増加に正比例して改善するという事実です。 冬至の直後に日が少し（数分間）長くなると、暗い冬の夜に疲れた人々に深刻な道徳的影響を与えます。
医学的な観点から、日光の身体へのプラスの効果は、幸福と喜びの感情を管理するホルモンであるセロトニンの生産の増加によって説明されます。 残念ながら、暗闇の中でそれは非常に不十分に生産されています。 そのため、感情的な領域に影響を与えることによって光のギャップの持続時間を長くすると、人間の免疫の幸福と強化が全体的に改善されます。
私たち一人ひとりの感覚における重要な役割は、世界の創造以来続いている昼と夜の交替にエネルギー的に関連付けられている毎日の内部バイオリズムによって演じられています。 科学者たちは、私たちの神経系が適切に機能し、一定量の日光を定期的に受けることによって外部の過負荷に対処できると確信しています。
光が足りないとき
太陽光線が十分でない場合、結果は最も悲しいものになる可能性があります：定期的な神経衰弱から深刻な精神障害まで。 光の急激な欠如により、本当の鬱状態が発症する可能性があります。 そして、うつ病、気分不良、感情的な背景の一般的な減少で表される、感情的な性質の季節的な障害がかなり頻繁に観察されます。
さらに、現代市民は別の不幸を被りがちです。 昼間の時間は、現代の都市生活には短すぎるため、調整が必要です。 これは巨大な、しばしば過剰な量の人工照明であり、大都市のほとんどすべての居住者が受けています。 私たちの体は、そのような量の人工光に順応していないため、やがて混乱し、脱同期の状態に陥る可能性があります。 これは神経系の衰弱だけでなく、既存の慢性疾患の悪化にもつながります。
その日の経度はどれくらいですか
ここで、冬至後の最初の数日間の私たち一人ひとりに関連する、その日の経度の概念を考えてみましょう。 この用語は、日の出から日没まで続く期間、つまり、私たちの星が地平線の上に見える期間を指します。
この値は、太陽の赤緯と、決定する必要があるポイントの地理的緯度に直接依存します。 赤道では、その日の経度は変化せず、正確に12時間です。 この図は境界線です。 北半球の場合、春と夏の日は12時間より長く、冬と秋は短くなります。
秋分と春分
夜の長さが日の長さと一致する日は、春分の日、または秋と呼ばれます。 これは、それぞれ3月21日と9月23日に発生します。 最も長い日が夏至の時点で最も高く、最も低い日が冬の日になることは明らかです。
各半球の極円を超えて、その日の経度のマグニチュードは24時間にわたって変化します。 私たちは極地の日というよく知られた概念について話している。 極では、6ヶ月もの期間があります。
半球の任意の時点での日の経度は、日照時間の計算を含む特別なテーブルから非常に正確に決定できます。 もちろん、この数字は毎日変わります。 概算では、月の平均日照時間などの概念を使用する場合があります。 明確にするために、これらの数字は、我が国の首都が位置する地理的地点について考慮しています。
