有名な歌手であり女優であるアリアナグランデが体重を減らして以来、長い年月が経ちました。 「前」と「後」は彼女の人生において完全に異なる時期になりました。 少女は変身する前はむくんでいなかったが、比較的短期間でなんとか不要なキログラムを取り除くことができた。 彼女はどのようにそれをしましたか？ 答えは驚くほど簡単でした。
完璧なルックスの鍵
Ducaneのような「医師」の啓示を求めて全世界が追いかけている間、アリアナは完璧な外見への最も健康的な方法、つまりビーガニズムを自分のために選びました。 これは単なる食事療法ではなく、動物の原料から作られた製品の使用を自発的に拒否することを意味するライフスタイルです（またはその助けを借りて）。 ほとんどのビーガンは、食肉処理のために殺された牛やウサギの単純な哀れみや、世界を少しだけ良くしてやさしくしたいという欲求に従って、食肉処理場を直接目にした後、彼らの世界観に来ています。 少数の人だけが（正確にはこの理由でアリアナグランデは体重が減りました）、「前」と「後」は倫理と道徳によって共有されていませんが、自分の健康を改善する必要性によって共有されていません。 アリアナは生涯を通じて低血糖に苦しみ、完全菜食主義への移行を経て初めて、彼女は最終的に優れた健康と無尽蔵のエネルギーを発見しました。 歌手によると、主なものは健康です。 そして、減量は、最も重要な目標を達成するための追加のボーナスにすぎません。
完全菜食主義の本質
伝統的な菜食主義がまず肉製品の拒絶を意味する場合、厳格な菜食主義とは、動物の原材料または動物由来の物質を使用して生産されるすべてのものからの完全な解放を意味します。
したがって、アリアナは最初に肉、魚、家禽を拒否し、次に卵と乳製品、そして蜂蜜、マッシュルーム、酵母、レシチンなどの天然添加物を拒否しました。 もちろん、健康を改善するには、完全菜食主義に切り替えるだけでは不十分です。 アリアナグランデは体重が減りましたが、変革の前後には、加工食品（野菜や肉の缶詰、チップスなどのスナック、ソーセージ、ソーセージ、人工添加物を含む製品）は食べませんでした。
店の健康的な栄養の部門でさえ、組成物に非常に曖昧な成分を含むオートミールの箱やグラノーラのパッケージを見つけることができるので、そのような人生は一見思われるよりも難しいです。 ココアパウダーの含有量が最大のナチュラルダークチョコレートには、動物由来のレシチンが含まれている場合があり、多穀物のお粥の既製のバッグには、粉乳や人工香料がよく含まれています。 この意味でアリアンはより単純です。米国では、完全菜食主義者に適した食品を販売する専門店やスーパーマーケットの部門があります。
いくつかのプラス
アリアナグランデは体重を減らしましたが（写真の「前」と「後」は写真で確認できます）、余分なポンドを取り除くことになることをまだ公式には認識していません。 スターによると、彼女は主に低血糖症に対する早期の勝利を期待していました。 美しい姿と完璧な肌は、正しいライフスタイルへの移行と動物由来の食物の拒否なしには不可能だろう快適な追加です。 そして、最も興味深いのは、アリアナが自分の部分を減らす必要がなかったということです-彼女はいつもと同じくらい食べ続け、同時に完璧な形を維持しています。
研修
もちろん、ビーガン食だけで体重を減らすこともできます。 ただし、体型を維持するには、筋肉の緊張を維持し、余分なカロリーを燃焼させ、女性の丸みを形成し、側面、腰、腰に脂肪が蓄積するのを防ぐスポーツトレーニングについて覚えておく必要があります。 アリアナ・グランデがどのように減量したかを詳しく知りたいですか？ 食事の前後に、彼女はトレーニング計画を厳守し、ニッキー・ミナージュとブルーノ・マーズの音楽に複雑な練習をしました。 歌手によると、焼夷弾の歌はまるで魔法の世界にそれを転送するかのように、トレーニングの枯渇を無視するのに役立ちます。
アリアナはハイキングを練習し、サイクリングを楽しんでいます。 さらに、女の子はダンスが大好きで、高さ12センチのヒールの靴を履いても、高品質の音楽にいくつかの良い動きを見せることを拒否しません。
アリアナグランデは体重を減らしましたが、歌手がスポーツにそれほど多くの自由時間を費やさなかった場合、メニューが上記で簡単に説明されている食事療法では、彼女がそのような驚くべき結果を達成することはできませんでした。 彼女が一日の残りの時間を積極的に過ごすことを好むことは注目に値します、しばしば彼女の最愛の犬と一緒に長い間歩きます。 さらに、美しさは毎日、瞑想の練習に10〜15分を費やし、心と魂を落ち着かせ、次の日の問題を克服するように調整します。
素晴らしいオプション
少女の音楽的創造性を愛する多くの愛好家が、彼女が旅した道を繰り返し、アリアナグランデとまったく同じように彼女の外見を更新したいと思う可能性は十分にあります。 歌手の身長、体重、音量は本当に彼女を驚くべき美しさにしています。 身長は155 cmと非常に小さく、重量はわずか48キログラムで、驚くほど比例した体格を持っています。 多くのジャーナリストは食欲不振と摂食障害の隠蔽で彼女を非難するために驚くべき変化を利用しましたが、歌手はそのような病気に苦しむことはありませんでした。 彼女は痩せたとも脂肪とも呼ばれません-アリアナ・グランデは拒食症ではなく健康な状態を見つけるために体重を減らしました。
