人間の健康と幸福は多くの環境要因に依存しています。 人々がほとんどの場合、部屋の雰囲気は何であるかが特に重要です。 多くの人は、主なことはアパートの温度を維持することだと信じています。 しかし、快適な滞在を確保するには、湿度レベルも非常に重要です。 基準より上または下である場合、これは人々の幸福、屋内植物の状態、および内装品の安全性に大きく影響します。 したがって、室内で最適な湿度を維持することが非常に重要です。 この指標は時期やその他の多くの条件に依存するため、人工的に空気を湿らせたり乾燥させたりする必要がある場合があります。
空気湿度とは
この指標は、住宅の建物の空気中の水蒸気含有量を考慮に入れています。 それらは常にそこに存在します。液体が通りから来るため、植物の葉から人々の皮膚の表面から蒸発します。 調理や洗濯をするとき、たくさんの湿気が空気中に入ります。 冬は室内の窓が閉まり、ラジエーターが空気を大幅に乾燥させます。 したがって、通常この時点では室内の湿度は低くなっています。
人々の健康と福祉は、室内の水蒸気のレベルに依存します。 さらに、湿度の違いは、家電製品、家具、室内植物の状態に悪影響を及ぼします。
それは何に依存します
部屋の湿度は季節によって異なります。たとえば、夏の湿度は通常高くなります。 しかし、暑さの中で低下する可能性があるため、気象条件もこの指標に大きく影響します。 特に窓を開けない場合は、エアコンも乾燥しています。 冬は、街路との空気のやり取りがないことや、暖房器具の影響で室内の湿度が下がる。
特に気温が低い場合、非常に雨の多い天気で高湿度が発生する可能性があります。 これは、フードがうまく機能しないキッチンやバスルームでよく起こります。 現在の蛇口、頻繁な水手順、または長時間沸騰しているやかんも、水分レベルを高めます。 これにより、室内にカビや不快な臭いが現れます。
空気湿度を決定する方法
空気湿度を測定するための特別な機器-湿度計があります。 しかし、普通のアパートでは、彼らは通常、単純な民俗法を使用しています。 最も一般的な方法は、コップ1杯の水を使用して湿度を測定することです。 コップ一杯の冷水を入れ、冷蔵庫に入れて、3〜5°Cの温度に冷やす必要があります。 その後、ガラスを室内に置き、暖房器具から離して5分間観察する必要があります。 ガラスの表面は曇りますが、次に何が起こるかは、部屋の湿度の状態を示しています。
- 5分後にガラスの壁がすでに乾いている場合、湿度は非常に低くなります。
- 5分以内に何も変化がない場合は、室内の湿度が最適です。
- 5分後に湿度が高すぎると、ガラスの表面に水の流れが形成されます。
部屋にモミの実を置くこともできます。 ラジエーターから離れている必要があります。 部屋の空気が乾燥していると、コーンスケールが開き、湿度が高くなると閉じます。 多くの人は、低湿度では静電気が空気中に感じられることも知っています。 物と髪は非常に帯電しています。
より複雑な方法はAssmanテーブルです。 それを使用するには、従来の温度計で室内の温度を測定し、その後、水銀が配置されているその先端を濡れたタオルで包む必要があります。 10分後、温度を固定して両方のインジケーターを比較する必要があります。 Assmanテーブルのこれらの値を持つ列の交点には、部屋の湿度レベルが表示されます。
最適な湿度とは
敷地内の水蒸気含有量の基準は、季節や部屋の目的によって異なります。 必ずしもアパートにいるとは限りません。 しかし、特に小さな子供や高齢者が家に住んでいる場合は、最適な湿度を維持するように努力する必要があります。 これらの規格は、多くの研究の後にSanPiNとGOSTによって導入されました。 最適な湿度で、室内に違和感なく長時間滞在でき、インテリアや室内植物にも最適です。 通常、住宅地では、基準は湿度が40〜65％です。 許容できる基準はまだあります。それらはしばらくの間しか維持できません。そのような湿度に長時間置かれることは不快で有害です。
夏の人の最適な湿度は30〜60％です。 しかし、雨天時にはそれ以上になることもあります。 レベルは70％までの標準であると見なされます。これより高い場合、これはすでに人の健康に悪影響を及ぼします。 冬になると湿度は下がり、通常は30〜45％になります。 しかし、快適であるための標準は40〜65％のレベルです。 いくつかの変動は、異なる居住空間で許容されます。 しかし、人間の健康と福祉を維持するためには、最適な規範を追求する必要があります。
家のさまざまな場所での最適な湿度
医師は家の中の水分レベルを通常のレベルに維持することをお勧めします。 ただし、部屋の目的によっては変動することがあります。 この場合、ノルムの下限は30％、上限は70％になります。 これらの値を超えると、人々の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 また、リビングルームの最適な湿度は、それが使用される目的によって異なります。
- 寝室の湿度を快適に保つことが特に重要です。 この部屋の最適湿度は、40〜55％です。 このレベルを維持するには、部屋の換気を頻繁に行い、家電製品の数を最小限に抑えることをお勧めします。
- 親が子供部屋に最適な湿度を知ることは重要です。 結局のところ、子供たちは感染症にかかりやすく、急速に過熱して凍りつきます。 空気中の水分が不足すると、皮膚やアレルギー性疾患が発症する可能性があります。 したがって、子供部屋では、湿度を50〜60％に維持する必要があります。
- アパートの最大の部屋には、通常、多くの家電製品、本、観葉植物があります。 したがって、湿度レベルは誰にとっても最適である必要があります。 40〜50％を推奨。 より湿った空気は、最新技術に悪影響を与える可能性があります。
- キッチンやバスルームでは、調理や水の手順の間に湿度が高くなるため、通常は湿度が高くなります。 ただし、40〜50％のレベルを維持する必要があります。そうしないと、カビが発生する可能性があります。 これを行うには、適切な排気フードを使用し、部屋を換気します。
乾燥した空気の危険性は何ですか
人体は80％が水で構成されているため、空気の湿度が彼の健康に大きく影響します。 小さいほど、肌の表面から水分が蒸発し、体が冷えます。 乾燥した空気はまた、風邪やウイルス性疾患のリスクを高めます。 過剰に乾燥した粘膜は、保護力が低下するため、病気にかかりやすくなります。 特にこれは目に反映されます。 彼らは赤面し、かゆみ、そして水っぽい。 したがって、人が多くの時間を過ごす部屋で最適な空気湿度を維持することは非常に重要です。
強く乾燥した空気は皮膚の状態を悪化させ、保護力も低下させます。 そのため、皮膚病やアレルギー反応のリスクが高まります。 髪と爪はもろくて乾きます。 さらに、気道に入り、気管支肺疾患やアレルギーを引き起こす可能性のある乾燥した空気にはほこりがたくさんあります。 チリダニや他の微生物はチリで繁殖します。
湿度を上げる方法
乾燥した空気の中で快適であるだけでなく、有害です。 したがって、湿度を上げる必要があります。 これを行うにはいくつかの方法があります。
- 加湿器を購入できます。 機械モデル、蒸気モデル、超音波モデルがあります。 彼らが共通しているのは、さまざまな要因の影響下で、水が注がれ、特別な容器に注がれるということです。 加湿器は、ほこりから空気をきれいにし、それを消毒することもできます。
- 加湿器がない場合、冬にはラジエーターの近くに水タンクを配置することで、室内の湿度レベルを上げることができます。
- 乾いたタオルを電池の上に置くこともできます。 熱の影響下で乾燥し、蒸発する液体が室内の湿度を高めます。
- 他の時期には、屋内植物が湿度を上げるのに役立ちます。 定期的な散水と噴霧は水分の蒸発に寄与します。 葉の表面からも目立ちます。
- 水を使った装飾的な噴水や魚を使った水族館も購入できます。
高湿度の危険
しかし、部屋の最適な湿度の基準を超えることは、その部屋に住む人々にとっても有害です。 空気中の水分量は体の熱伝達に影響します。 気温が高く湿度が高いと、体が過熱する可能性があります。 高湿度は、肉体的作業中または高齢者において特に耐えることが困難です。 部屋の水分レベルが高いと、病原菌、真菌、カビの増殖のリスクが高まります。
そのため、部屋に不快な臭いがし、常に濡れています。 家電製品、書籍、壁紙、家具などが劣化する場合があります。 否定的に、この状態は人間の健康に反映されます。 疲労は息苦しい空気でより速く発達し、人はよりよく眠れません、彼の頭はしばしば傷つくことがあります。 呼吸器感染症およびその他の呼吸器疾患は、より頻繁に発生し、より重症です。
