誰もが美しい姿と健康を夢見ています。 バランスの取れた食事なしでは、良い結果を出すのは難しいので、場合によっては、資格のある専門家の有能な意見が単に必要です。 ナタリア・ズバレバは、彼女の知識と教育のおかげで自信を刺激する経験豊富な栄養士です。 しかし、まず最初に。
履歴書
記事のヒロインは彼女の活動を真の召命だと考えています。 この理由は、ナタリアが家族の伝統に従って医者になったという事実です。 6世代目の医者は、彼女の目の前に、彼女の健康、栄養、ライフスタイル全般に対する正しい態度の例を示しました。
彼はロシア栄養士および栄養士協会の会員です。 彼女はクバン州立医科大学を卒業し、専門「一般医学」を取得しました。 その後、彼女は治療プロファイルに従って臨床レジデンシーの研究を続けました。 その後、栄養学と栄養学をマスターしました。 ロシアと海外の主要なクリニックで新しいトレーニングの機会を常に探しています。
トレーニングワークショップ
ナタリア・ズバレバは栄養学者であり、その伝記には貴重な知識を得るための多くの事実が含まれています。 彼女は自己組織化セミナーで重要な情報を共有しています。 個人サイトでは、ナタリアが率いるオンラインスクールの新しいクラスの記録が常にあります。 現在、新しい作家のインタラクティブプロジェクト「頭を薄くせず、薄くする」が勢いを増しています。 彼はすでに体重を減らし、健康を回復することで大きな成功を収めた多数の信者を集めました。
また、ナタリアズバレバはクラスノダール出身の栄養士で、じっと座っていませんが、トレーニングプログラムで積極的に全国を旅行しています。 何千人ものファンが、自分たちの街で彼女の質問に対する直接的な回答を得るのを待っています。
「食べ物を飛んでいる」
彼女が医療機関に入るまでに、将来の学生は栄養の原理、食品の組成、人体への化学物質の影響などについてすでに多くを知っていました。 トレーニング中に知識のギャップが埋められ、ナタリアズバレバが誰であるかがだんだんとわかりました。 年齢がわずか30歳の栄養士は、適切な栄養で人々を治療するための独自の処方を開発しました。
カスタムアプローチ
どの医者も常に患者ができるだけ早く回復するのを助けるために彼自身の計画を持っています。 ナタリアの手法は、固定観念を排除することです。 彼女は、厳しい食事制限をしないこと、飢えないこと、世界的な食事制限を設定しないことを教えています。 しかし、それは身体が必要としない「食物ゴミ」の完全な排除を促進しますが、味覚を心地よく満足させるだけです。 ナタリア・ズバレバは心理学者の傾向を持つ栄養士でもあります。 彼女は、特定の人の毎日のリズムとライフスタイルに応じて、食品の正しい配分を患者に説明します。 病棟の体を常に秩序を観察する必要のある宇宙と見なします。
神話をスリミング
ナタリアのソーシャルメディアには何千人ものフォロワーがいます。 彼女のマイクロブログでは、栄養とダイエットに関する一般的な固定観念を覆しています。 彼女の仕事のスケジュールでは、時間は常にフォロワーとのコミュニケーションに割り当てられており、可能な限り彼らに注意を払うことが正しいと彼女は信じています。
脳PPと耐食性
PP-すべての減量者の唇にある「適切な栄養」という語句の略語。 ナタリアズバレバは、すべての食品を許容しますが、すべてを食べるわけではない栄養士です。 彼はおいしいファーストフードと他のベースフードを考慮していません。 彼はそもそもどんな食べ物からも必要なエネルギー源を手に入れることが必要であり、それが初めての楽しみであると信じています。 彼は特別な食べ物への渇望はなく、家族のために料理をするのが好きです。
栄養の中心は誰にとっても同じである原則の欠如です。 たとえば、同じ食物摂取計画を大多数の人々に処方することはできず、そうすることは真実であると主張することはできません。 このように「適切な栄養」という概念は誰にとっても存在しません。 それはそれぞれに個人的であり、生き方、体の体質、健康状態および他の関連する要因に従って選択されます。
調和の秘密
ナタリアには2人の子供がいて、多くの人が彼女の調和に驚いています。 彼女は常に主要な事柄について話します。食べ物との意識的な関係は、人が人生を通して常に望ましい身体の形になるのに役立ちます。 2回目の妊娠中、医師の体重は8 kgしかありませんでした。 出産後、彼女が通常の養生法に戻ることは難しくありませんでした。
妊娠中の栄養は、主に赤ちゃんが生まれた後に体に何ポンド余分に残るかを決定します。 監督医師との合意により、身体活動も患者の能力の範囲内で許可されます。
ナタリア・ズバレバ（栄養士）：レビュー
ソーシャルネットワークのページには、ズバレバ博士の患者からの熱狂的なレビューが多数掲載されています。 少女たちは、栄養と外的変容を確立するプロセスが他のプラスの変化を人生にもたらした方法についての物語を語ります。 それらのほとんどは、より良いもののために独占的に変更を受けます：自信、見栄えを良くしたい、美しい服を購入したいという欲求があります。 パートナーとの関係には前向きな姿勢があり、彼らはより良い方向に変化しています。
ナタリアには、予約や相談のために患者を予約するアシスタントが何人かいます。 彼らは申請書に記入し、質問を送信して初期の個人データを収集します。 彼らはまた、ナタリア・ズバレバ自身とのあらゆる可能なコミュニケーション方法を患者に紹介します。 医者はビデオチャットやあらゆる種類のインスタントメッセンジャーを通じて助言します。
