子供の頃から、両親は悪い習慣を戦わなければならないことを教えてくれます。 しかし、最も驚くべきことは、それらのいくつかは、他の人を困らせることに加えて、有益でもあるということです。 一見すると、悪い習慣は健康的なライフスタイルの一部になることさえあります。
後で物事を延期する習慣
今日、多くの本は、人々が物事を延期することに慣れている理由とそのような習慣を取り除く方法について書かれています。 しかし、ペンシルベニア大学ウォートンスクールの教授であるアダムグランは、延期の概念は人の怠惰だけでなく、特定の、そして時には正当化できる期待も示していると主張しています。
言い換えれば、後で延期された行動は、その人に彼の創造的な可能性を開発し、すべての側面を比較検討する機会を与えます。
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爪を噛む癖
この結果、何十億もの細菌が体に侵入するため、爪を噛むことは有害であると常に言われています。 しかし、最近の研究によると、すべてが完全に異なります。
科学者たちは、両親によれば、爪を噛んだり親指を吸ったりした5歳以上の子供たちを研究してきました。 アレルギーテストの結果、傾向はなかった。 しかし、これはあなたやあなたの子供がそのような習慣を持っていない場合、それが取得されるべきであることをまったく意味しません。
遅刻する癖
あなたがしばしば遅れるなら、それは確かにあなたの仕事と私生活に悪影響を及ぼします。 一方、本「Never Be Late」の著者であるダイアナは、この習慣には良い面があると主張しています。 彼女の意見では、常に遅れている人々は楽観的で非現実的である傾向があります。 これは彼らの時間の認識に影響を与えるものです。 洗濯室に立ち寄り、食料品を購入し、子供たちを学校に送っている間、彼らは1時間だけランニングに行くことができると本当に信じています。 言い換えれば、遅れている人は最善を望んでいます。
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文句を言う習慣
同僚、マネージャー、レストランでのひどいサービス、天候について常に不平を言う人々は、自分自身に対して否定的な態度を引き起こします。 同時に、アメリカの雑誌The Atlanticの1つが発表した研究によると、人生に不満を言う人はすべてに満足している人よりも幸せです。
チューインガムの習慣
面接時のチューインガムは悪い形だと考えられています。 ただし、いくつかの研究では、チューインガムが生産性と知能を向上させることが示されています。 したがって、精神的プロセスで忙しく、現時点で一人でいる場合、チューインガムはさらに有用です。 他の研究は、チューインガムが気分を改善し、ストレスホルモンレベルを下げることを発見しました。
会話での寄生虫の言葉の使用
現代社会では、寄生虫の言葉の使用は、特にこれに関連する公的および専門的な活動分野で話すことに関しては、専門外と見なされています。 しかし、状況を反対側から見ると、これらの言葉は私たちが言う必要があることを思い出すのに役立ちます。 また、調査によると、人が誠実に話すほど、寄生虫の言葉を使う可能性が高いことが記録されています。
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夢見る習慣
2010年の調査によると、夢は人々を幸せにするのに役立つことが証明されました。 また、夢に2〜3分以上費やさなければ、生産性を向上させることができます。
緊張する癖
上司との面談中に、うるさく気になることはお勧めしません。 しかし、あなたが演奏するときは、冷たい血の中でそれと関係がないことが最善です。
