母親になったほとんどすべての女の子は、体重を減らして出産後に体を鍛える方法、毎日の家事のための強さと動機を見つける方法を考えています。さらに、子供のためにスポーツとヤツガシを組み合わせることさえ可能ですか？ おそらくこれの例は、4人の子供を持つ母親であり、タイトルのフィットネスアスリートであるKsenia Ponomarevaです。
伝記と私生活
Ksenia Ponomarevaは1980年6月30日にケルチで生まれました。 裁縫学校を卒業後、クセニアはモスクワを征服し、ヴィャチェスラフザイツェフファッションハウスに就職しました。 彼女は大都市のすべての困難と喜びを彼女の最愛の若者、アレクサンダーと共有しました。 しかし、一度不幸が起こったら、アレクサンダーはある晩仕事から帰らなかった。 捜索の数日後、彼は公園の一つで死んでいるのが見つかりました。 クセニアは起こったすべてを生き残る方法を知りませんでした、なぜなら彼女の最愛の人の死後しばらくして、女の子は彼女が妊娠していることを知ったからです。 息子サーシャはクセニアにとって人生の意味とビーコンになりました。 すぐに、影響力のあるファンが少女の人生に現れ、彼らはサーシャの父親になっただけでなく、彼女の娘リサと一緒にクセニアポノマレバもプレゼントしました。 しかし今回も、家族の幸せが崩壊し、今度は男性の過度の敬虔さについてです。
クセニアによると、ボリスが人生に現れるまで、愛は一度も終わりませんでした。 関係は友好的で、徐々に発展しました。 彼らの物語の結果は、双子の娘と子供の声でいっぱいの強い家族でした。
現在、Ksenia Ponomarevaは子供、電車、電車を育て、彼女自身の衣料品も扱っています。
フィットネスとタイトル
クセニアは幼児期からスポーツに参加しました。 健康的な食事の習慣と運動は彼女をスポーツに連れて行きました。 クセニア・ポノマレバのフィットネスは人生の不可欠な部分となっており、この中で彼女は現在の夫であるボリスに大きく支えられています。 それから彼はボディービルの競争のために準備するためにKseniaに許可を与えた。 最初のコンテストに偶然参加したことで、彼女はすぐに2位になりました。 アスリートにとって最も重要で注目すべき大会は2015年に開催されました。 Ksenia Ponomarevaがフィットネスビキニカテゴリでロシアのチャンピオンになり、世界選手権で銅メダルを獲得したのはこのときです。 なお、Kseniaは4人の子供がいる35歳で両方のタイトルを獲得しました。
