通常の湿度：最適なパフォーマンス、測定方法、調整方法

人が住んでいる気候に関係なく、相対湿度のレベルは、家の快適さに影響するだけでなく、暖房および空調システムの適切な機能にも影響を与えます。理想的な室内湿度の管理は、特に個人の家のニーズに合わせて暖房と冷房の好みを調整する場合、すべての住宅所有者にとって優先事項である必要があります。ただし、そのような要件は最小限です。

トピックの本質に移る前に、通常の湿度の問題と解決策に目を向ける必要があります。これを行うには、基本を確認してください。

相対湿度（OS）とは

OSは空気中に存在する水蒸気の量であり、「同じ温度で飽和するのに必要な量のパーセンテージとして表されます」。温度が上昇または下降すると、空気が水分を保持する能力が変化します。これにより、主要な指標が変化します。通常の湿度は、気候や季節によって異なります。そのような指標は、部屋に住んでいる人の数に基づいて変化する可能性があります。

家庭内の湿度レベルが一定であることにより、家庭の暖房、換気、および空調システムの効率的な運用が保証されます。

アパートの所有者が心配する主な質問は、「夏の私の家の湿度はどうあるべきか、そしてそれをどのように調節するか」です。夏の間、平均は30〜45％（50％マーク未満）になるはずです。冬季は、窓の結露を防ぐため、40％以下のOSが必要になる場合があります。適切な範囲にとどまることにより、問題を防ぐことができます。

言い換えれば、適切な湿度レベルは、住宅所有者が夏は涼しく、冬は暖かく感じるのに役立ちます。レベルが適切に維持されていないと、家に住むのが非常に不快になるだけでなく、テナントも呼吸困難や化学反応の影響を受けやすくなります。通常の湿度はそのような問題を取り除くことができます。多くの医師は、アレルギー反応のある人に指標を監視するようアドバイスしています。

さらに、不適切な湿度レベルは、家の内部と外部の両方に損傷を与える可能性もあります。家の中の不要な湿気を取り除くことは、空調システムの主な機能の1つです。ただし、それだけではアパートに入る余分な水分を取り除くのに十分ではない場合があります。

あなたの家の理想的な温度は居住者の好みに依存します、そして一年の異なる時期に推奨湿度レベルを維持することはあなたに快適さと安全を提供します。

シーズン中に自宅でパフォーマンスを調整する方法

家の最適な湿度レベルは、個人的な好み、衣服、身体活動のレベルによって異なります。医師は、健康への影響や病気を制御するために、45％から55％までのさまざまな指標を提供しています。これは日常の活動には十分です。通常の湿度はいくつかの値に分かれています。

主な指標：

便利-30％-60％。
推奨-45％-55％。
高-55％-80％。

低パフォーマンスの問題

アパートの湿度レベルの問題を解決するために、家全体の換気システムや加湿システムなどの追加の機器が必要になる場合があります。これらのシステムは、家の快適さを向上させ、レベルインジケーターに関連する健康問題のリスクを軽減するように設計されています。アパートの通常の湿度は多くの家庭用品の安全に貢献しています。規範から逸脱した場合、健康上の問題やアパートの資材が発生することがあります。

低湿度は以下を引き起こす可能性があります：

静電気。
乾燥したかゆみを伴う皮膚ともろい髪。
風邪や呼吸器感染症に対する感受性。
ウイルスや細菌は繁殖します。
木製の家具や床、割れた家具や亀裂の損傷。
塗料にひびが入ることがあります。
電子機器が損傷する可能性があります。

まず、路面の湿度が低いと室内の空気が乾燥します。寒い気候では、ヒーターがオンになり、乾燥した空気が現れます。ラジエーターとヒーターを頻繁に操作すると、暖房費が心配されるだけでなく、副鼻腔が乾燥して不快な感覚や呼吸の問題が発生する可能性があります。

アパートの湿度を上げる方法

そのようなアクションに利用可能な方法を説明するインターネット上の多くの記事があります。主なものは、水で満たされた開放容器の使用を含みます。部屋で2リットルの開いた水のボトルを使用すると、インジケーターは平均38％から44％に上昇しますが、約1時間かかります。特殊な家電製品を使用すると、アパートの通常の湿度をはるかに速く設定できます。

また、アパートで電子機器を購入することもできます。彼らは単に行動します。所有者はタンクに水を注ぎ、センサーに必要な湿度レベルを設定する必要があります。その後、システムはゆっくりと液体の蒸発を開始し、湿度の上昇にプラスの影響を与えます。

健康上の利点

家の中の通常の湿度レベルの有効性の主な指標は次のとおりです。

副鼻腔をきれいにし、呼吸を改善します。
感染のリスクを減らします。ウイルスやバクテリアは湿気の多い空気中には生息しません。研究では、湿度を43％以上に上げると、インフルエンザ感染によって引き起こされる空中浮遊ウイルスの能力が大幅に低下することが示されています。
感染の治癒時間を増やします。
加湿器は、鼻腔を湿った状態に保ちます。
柔らかな肌。保湿剤は、乾燥したくすんだ肌を防ぎ、肌の潤いを維持します。
いびきを和らげます。湿った空気が呼吸器系を保湿すると、いびきの量が減少し、実際には、鼻腔の弛緩と、ほこりなどの空気中の刺激性粒子の自然な減少により、時間の経過とともに緩和します。
睡眠を改善します。いびきを和らげることに加えて、寝室の湿気は喉の乾燥を助けます。
喉の痛みを和らげます。

アパートや家の所有者にとってのメリット

アパートの通常の湿度は循環する必要があります。このために、外部と内部のシステムが作られています。熱が暖房、換気、空調システムを通過すると、乾燥した空気が放出され、家が暖房されます。この乾燥した空気はまた、アパートにいくつかの問題を引き起こす可能性があります。

加湿器を使用すると、以下が改善、防止、または排除されます。

感電。加湿器を使用すると、空気の乾燥が若干少なくなるため、静電気に触れる可能性が低くなります。
ひびの入った木製家具。時間の経過とともに、乾燥した空気は家具を変形させる可能性があります。
あなたの家に加湿器が存在すると、絵画、写真、切手のコレクションでさえもろさ、変色、剥がれなどから保護されます。

残念ながら、過度の湿度にはマイナス面があります。

カビの成長。
濡れた断熱材。
木の腐敗。
睡眠中の不快感。

家の湿度を下げる方法

さて、乾燥剤について話す価値があります。除湿器を使用することは、アパートで喘息を引き起こす可能性がある空気の質を制御するための良い方法です。さらに、室内に幼児がいる場合は、インジケーターを手動で調整する必要があります。アパートの通常の湿度も免疫に影響します。

事前に除湿機に投資することと、システム内の定期的な清掃とフィルターの交換を検討する必要があります。それらは、湿度レベルを調整し、喘息患者にとって好ましい状態に維持するのに役立ちます。空気が排出されると、多数のバクテリアがフィルターに蓄積するため、少なくとも月に1回フィルターを交換することが重要です。そのような機器を使用するときの室内の通常の湿度は、40％を超えない水準になります。

また、家の湿度が高すぎる場合は、キッチンやバスルームに排気ファンを設置することで湿度を下げることができます。ただし、マークをクリティカルレベルに下げないように、一定のインジケーターを監視する必要があります。

レベル管理の重要性

温度条件によって、インジケーターが異なる場合があります。部屋の通常の湿度は、路上での気温と降水量に基づいて、季節ごとに手動で設定されます。季節ごとの湿度は家の快適さに影響を与える可能性があるため、1年中いつでもアパートの湿度を制御することで、そこで過ごす時間をより楽しくすることができます。一年で最も寒い月や気候は湿気を保持することができないので、あなたは自分の中でそれを制御する必要があります。

冷たい空気は湿気をあまり保持できず、乾燥する傾向があるため、冬またはほとんどの年で寒い地域では、湿気を与えるか、湿気を加えることが重要です。そのため、レベルを調整するために追加の機器を設置する必要があります。通常の湿度とは何なのかということを考えると、冬の気温の条件についてもお話ししましょう。空気の度合いが高いほど、空気は乾燥します。

繰り返しになりますが、加湿器がある場合は、冬にオンにすることで独立して湿度レベルを設定できます。冬の間は、30〜40％の湿度が推奨されます。また、ライブの屋内植物を追加して、保湿したり、暖房システムの横に水を入れたコンテナを置いたりすることもできます。

夏季の調整

「通常の湿度とは」という質問に答えると、この指標を季節ごとに決定する必要があります。アパートメントの場所によって、気候は異なります。池と一緒にいると、この指標が増加します。

夏の数ヶ月間または暖かい気候では、湿気の除去または除湿が優先事項になります。これらの気候条件では、空気が1年のほとんどの間非常に暖かく湿度が高い場合、追加の排水の重要性、または空気から水分を除去することの重要性を過小評価することはできません。

この追加がなければ、家は不快になるだけでなく、水分が多すぎるとカビやバクテリアの成長を刺激する可能性があります。夏季には、ほとんどの専門家が60％未満の湿度レベルを推奨します。このルールはオフィススペースに適用されます。「学校や幼稚園では、どのくらいの湿度が通常と考えられているのか」というのは興味深い質問です。指標係数は個別であり、検査当局によって特定の地域で確立されています。

湿度のレベルに影響を与える可能性があるのは居住地だけではありません。シャワーや調理中に発生する蒸気などの標準的なアパートの機能は、部屋の湿度レベルに影響を与える可能性があります。また、内部の気候に一定の圧力をかけます。「常にキッチンで料理が行われている場合、アパートの通常の湿度はどれくらいですか」-質問があいまいです。主なことは、湿気のパーセンテージを機械的に減らすために良いフードを取り付けることです。

家を快適にするために、特に冬には、暖房装置の温度を約22℃に維持し、相対湿度を推奨される45％以上に維持することをお勧めします。お洗濯の際は、全室で数値が上がらないように部屋を隔離する必要があります。

子供部屋ではどのくらいの湿度が正常と考えられていますか？多くの親がこの質問に戸惑っています。特に新生児。順応のために十分な40％になります。暖房に加湿器を接続したり、別に設置したりすることで、年間を通じてマンション内の湿度をコントロールできます。

レベルの測定方法

家の湿度が低すぎるか高すぎるかを判断する簡単な方法がいくつかあります。

星雲と窓の結露、壁と天井の湿気とカビは湿度が高すぎることを示しています。
静電気、乾燥およびひび割れのあるコーティングおよび塗料の増加は、低レベルの湿度を示しています。

ユーザーが本当に真剣に湿度を取りたい場合、彼は湿度計と呼ばれるデバイスを購入して、アパート内のレートを正確に決定することができます。インターネットを介して、1000ルーブル未満で安価な（デジタルまたはアナログ）を購入できます。

アパートの通常の空気湿度とは何かについて言えば、総合的な手法がこのインジケーターのレベルを上げて測定するのに役立ちます。すべての家電店がそのような機器を販売しているわけではないため、それらを見つけることも困難です。

温度と湿度、二酸化炭素、有毒化学物質、空気中のほこりを測定する、はるかに高価な複合型のデバイスもあります。この手法により、湿度をリモートで制御したり、インジケーターを分析するときに自動制御を設定したりできます。

レベルアップ

専門家は、アパートのどの湿度が正常と見なされるかについて話し、室内空気の気候特性を考慮することが重要であることに注意してください。それらはパフォーマンスに直接影響します。冬には、特に部屋に暖かい空気が行き渡ります。強制空気加熱を使用する住宅では、ストーブやボイラーのように、燃焼が高温空気を生成するために使用され、その結果、最適な効果を達成するために必要な水蒸気のほとんどが消えます。この結果、すべてが深刻に枯渇し始めます。

アパートの空気の湿度は通常と見なされますか？専門家はこの問題を物議を醸していると呼びます。計算では、多くの外部要因と内部要因に基づいて行動します。最適な指標の範囲は35％から50％です。率が下がると、静電気が発生し、皮膚や髪が乾き、風邪や呼吸器疾患にかかりやすくなり、ウイルスや細菌の蔓延にもつながります。家に加湿器を追加すると、これらの問題が解決します。

3つの標準タイプから選択できます。

自然蒸発。空気に湿気を加えることは、ラジエーターまたは他の空気加熱システムの上または近くに水の容器を置くのと同じくらい簡単です（これには小さな容器があります）。濡れたタオルや衣服を乾かすことは、空気中の湿気を取り除くための別の方法です。これは非常に技術的に進んだ低消費電力の方法ですが、インジケーターの制御には限界があり、使用可能な湿度は使用する容器のサイズに依存するため、頻繁に補充する必要があります。
ポータブル/室内加湿器。最も一般的なタイプの加湿器は、たとえば床や他の表面に設置されるタイプの携帯型のものです。手動モードと自動モードの両方で機能します。
アパートの作り付けの換気および加湿システム。最高かつ最も制御された湿度システム。家全体のラジエーターと空気加湿器をそれに追加して、蒸気が加熱された空気に直接分散され、従来のダクトシステムのアパート全体に循環されるようにすることができます。家全体のシステムは最も高価なオプションであり、冷水への接続と加湿器ユニットの場所が必要です。家全体で加湿器を使用して、湿度レベルはハイグロスタットと呼ばれるデバイスを使用して制御されます。この方法は、一般的に最大の保湿能力と最大の安定性を提供します。

レベルが高すぎる場合の対処

冬の通常の湿度は、技術と即興の手段によって提供されます。 50％以上の割合を超えないことが重要です。これは湿気を引き起こす可能性があります。人間の湿度が過度に高くなる可能性があり（特に特定の地域で）、それによって独自の問題が発生します。アパートの所有者が湿度が高い場合、特に冬の窓では、家の周りの結露が顕著になります。暖かく湿った空気が窓の反対側の冷たい空気と接触するのはこの期間です。温度が下がり、空気が水蒸気を保持できなくなるため、結露が発生します。

このような問題を修正するには、次の手順を実行します。

加湿器がある場合は、寒い時期にはオフにする必要があります。
結露が検出された場合は、エアドライヤーをオンにする必要があります。
調理や入浴中に排気ファンをオンにするか、外に新鮮で乾燥した空気がある場合は開いている窓から換気してください。

さらに、家に導入する水の量を減らす必要があります。閉じた鍋で調理し、より冷たく短いシャワーを浴びます。冬の植物はアパートから取り出した方がよく、リネンはバルコニーで乾かします。