スリムで優雅で美しい姿を夢見ている女性は誰ですか？ そして、どのような男性が、お尻、胸が大きく、ウエストが上品な美女を静かに通り過ぎるのでしょうか？ そのような女性は常に男性に魅力的であり、これには多くの説明があります。 最初の-何世紀もの間、曲線美のある女性は健康と出産の鍵を握ってきました。 そして、それは若者だけが持つことができる美しい姿である必要はありません。歴史は、エレガントなフォームを持っている「大人」の年齢の多くの女性を知っています。 そして、73歳の女性であるケイティジョンで最も細いウエストが修正されました。 信じられないことに、この並外れた女性のウエストのボリュームは38 cmです。
最も興味深いのは、若者の場合、女性の腰がはるかに大きく、28歳で64 cmであったことです。 ケイティは3人の子供を出産しましたが、コルセットの助けを借りて、女性はなんとか26 cm腰を縮めました。前身の女性は、ウエストが最も細かい-エセルグレンジャーの体格は33 cmでした。彼女の夫の彼女は彼女の姿に取り組み始め、その後そのような結果を達成しました。 ちなみに、彼女はコルセットの助けを借りて腰を「作った」。
彼女の後ろにわずか7 cmの次の女の子は、ロシアのOksana Mkhitaryanです。 胴回り45 cmは、図で最も狭いポイントです。 少女は32歳で、「クラスノダールハチ」というニックネームが付けられました。 悪名高い90-60-90はどこですか!!!! もちろん、ロシア人の美しさのリストでは、彼女だけではありません。 私の愛するリュドミラ・グルチェンコは私の人生を通して、彼女の姿で有名でした。 若い頃、彼女はおそらく最も細いウエスト-48 cmで、生涯それを保ちました。 どの女性がまだそれを行うことができますか？ グルチェンコは生涯を通じて多くの女性の間でうらやましそうな視線を呼び覚ました。
長年美の基準とされてきた世界的にも愛されているマリリン・モンローで最も薄いウエスト（57cm）かどうかは不明であり、問題ではありません。 マリリンは、彼女のクレイジーな魅力と繊細な女性らしさのおかげで男性の心を征服しました。 彼女は「愛の女神」と呼ばれ、セックスを国の象徴と見なし、彼女は崇拝され、真似されましたが、彼女は幸せでしたか？ 彼女の並外れた美しさと魅力は彼女の単純な女性の幸せをもたらしましたか？ 歴史的証拠が言うように、違います。
したがって、最も細い腰も、驚くほどの美しさも、女性の人生に幸せと愛をもたらしません。 歴史上、何も持っていないように見える女性は、美しさが夢を見られないほどの愛と幸せを持っているケースが多かった。 したがって、悪名高いセンチメートルを追跡して、あなたの健康と家族に損害を与えないでください。 はい、もちろん女性は自分の面倒を見て、身だしなみを整え、望んでいる必要がありますが、これはマニアにはならないはずです。 形を適切なサイズに維持するには、正しく食べて簡単な運動を行うだけで十分です。
長年に渡って既に確認されているように、スリムなウエストを得る最も簡単な方法はコルセットを使用することです。 しかし、この収縮した状態を何年も生き残ることができるのか、そしてその理由は？ そのような強力な犠牲者の数センチメートルの価値はありますか？ そして、ウエストが細い女の子はきっと愛と幸せを見つけると誰が言ったのですか？ もちろん誰もいません。 いずれにせよ、腰を細くするために、特別なエクササイズがあります。 バランスの取れた食事と組み合わせて、彼はそのような重い犠牲を払わずに彼の結果を与えるでしょう。
さらに、あらゆる種類のケーキ、ファーストフード、小麦粉、脂肪分の多い食品をメニューから除外し、すべての「良い」ものを最初に新鮮な野菜、2番目に果物で置き換える必要があります。 乳製品と野菜、魚、無脂肪肉、シリアルをこのベースに接続することにより、腰と腰に過剰な脂肪が蓄積することのない、優れた本格的な食事を得ることができます。 一連の演習では、ボリュームから余分なキログラムを徐々に削除します。 ここでは、美しい腰とスリムな体型があります。 がんばって！
