ハンサムなロシア人、Roman Milovanovはロシア出身のブロガーで、彼自身の例により、健康的で適切な栄養が人間の生活の基礎であることを証明しています。 彼の魅力、自然のカリスマ性により、彼は食事を調整する必要がある人々と共通の言語を簡単に見つけることができます。
幼年期
ロマン・ミロヴァノフの伝記では、間違いを認める瞬間以前の人生の期間を主に区別することができます。 彼は1984年にニジニ・ノヴゴロドの大きなロシアの都市で生まれました。 ローマは弱くて病弱な少年として育ち、彼の両親は可能な限り彼を癒し、プロレスと空手部を与え、ローマにスポーツへの愛情を植え付けようとしました。 しかし、それにもかかわらず、少年の健康は改善しませんでした。
それから、多くのティーンエイジャーのように、アルコール飲料、タバコ製品と知り合いがいました。
前後の期間
ロマン・ミロバノフは、自分の健康がようやく悪化したときにのみ、自分の過ちを完全に認識しました。 これは、彼が主導したライフスタイルを根本的に変える必要があることを理解するきっかけとなった。 そして25歳で、彼は未来の学校の支持者ズダノフ、エフィモフ、ペトロフの資料に興味を持つようになった。 ローマのミロヴァノフが集まるのを助けたのは彼らの講義でした。
健康的な食事の話題は若者の興味を呼び起こし、彼は彼の人生の中でそれを実践し始めました。 彼は気づきました-アルコール中毒、有害な不健康な食べ物、そしてタバコが中毒であることを人が理解するまで、彼はこれらの製品の使用を止めることができません。 そして、はっきりと見るときだけ、人々はこの束縛を取り除くことができます。
健康的な食事
ロマン・ミロヴァノフのプログラム「健康的な栄養について」の主な論文は、自然食品への完全な移行です。つまり、健康な人の食事には肉や乳製品は含まれません。 様々な成分を混ぜ合わせた熱処理食品はありません。 彼は、身体は生の植物性食品によってのみ吸収されるのが最もよいと信じています。 約5年間、ローマン自身が理論をテストしました。
